Ô nhiễm không khí âm thầm gây lão hóa da và rụng tóc

<p><strong style="text-align: justify;">Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng sức khỏe hô hấp mà còn khiến da nhanh lão hóa, tóc yếu và dễ rụng hơn.</strong></p><p style="text-align: justify;">Những ngày gần đây, chất lượng không khí tại Hà Nội liên tục ở mức xấu, kéo theo hàng loạt cảnh báo sức khỏe. Theo các chuyên gia da liễu, ô nhiễm không chỉ ảnh hưởng đến phổi mà còn gây tổn thương âm thầm lên da và tóc, thúc đẩy quá trình lão hóa từ bên ngoài.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhICTL4myCl-vGk9d_wwP37EKVtVzPpT1GpHMGvsSjkdQVxKL1i7pCHkU1AnCQVM7-WXMaO7FmMJ7OabTPvFk5z0p9iXteXrZKbUr35LTFm_mLIQN_fD8Ze0X5KJvd90nQdiguQvOS5H03Y6F7lvom7SlBEElTQACyJG7UpPkqfB7yHsarOfIKxMaPwZIwf/s640/o-nhiem-khong-khi-am-tham-gay-lao-hoa-da-va-rung-toc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhICTL4myCl-vGk9d_wwP37EKVtVzPpT1GpHMGvsSjkdQVxKL1i7pCHkU1AnCQVM7-WXMaO7FmMJ7OabTPvFk5z0p9iXteXrZKbUr35LTFm_mLIQN_fD8Ze0X5KJvd90nQdiguQvOS5H03Y6F7lvom7SlBEElTQACyJG7UpPkqfB7yHsarOfIKxMaPwZIwf/s320-rw/o-nhiem-khong-khi-am-tham-gay-lao-hoa-da-va-rung-toc.jpg" width="320" /></a></div><p style="text-align: center;"><em>Ô nhiễm không khí âm thầm tấn công làn da và mái tóc, thúc đẩy lão hóa, da xỉn màu, tóc yếu và rụng.</em></p><p style="text-align: justify;">Bụi mịn PM2.5, NO₂ và nhiều kim loại nặng trong không khí có kích thước cực nhỏ, đủ khả năng xuyên qua lỗ chân lông và bám lại trên da. Khi xâm nhập, chúng kích hoạt stress oxy hóa, nguyên nhân làm đứt gãy collagen và elastin, khiến da xỉn màu, kém đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn sớm. Bác sĩ da liễu tại Mỹ GS. Maria Wei (Đại học California, San Francisco) cho biết các chất ô nhiễm, đặc biệt khói bụi từ môi trường, "có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da, tăng tốc lão hóa và khiến da dễ kích ứng hơn, ngay cả ở người trẻ".</p><p style="text-align: justify;">Ô nhiễm cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hàng rào bảo vệ da, làm da mất nước nhanh, dễ khô căng và nhạy cảm hơn với mỹ phẩm. Nhiều trường hợp ghi nhận mụn tăng lên trong những ngày chỉ số AQI cao. Bụi bẩn kết hợp với bã nhờn tạo thành nút tắc trong nang lông, gây mụn đầu đen, đầu trắng và cả mụn viêm dai dẳng.</p><p style="text-align: justify;">Không chỉ làn da, tóc và da đầu cũng chịu tác động nặng nề. Bụi mịn và độc chất môi trường bám lên bề mặt sợi tóc, phá vỡ lớp biểu bì khiến tóc khô xơ, chẻ ngọn và mất độ bóng. Viêm da đầu âm ỉ do ô nhiễm còn tạo điều kiện cho nấm men phát triển mạnh, gây ngứa và gàu. Nghiên cứu về stress oxy hóa chỉ ra rằng bụi mịn có thể làm tổn hại nang tóc, dẫn đến rụng tóc nhiều hơn bình thường.</p><p style="text-align: justify;">Trong bối cảnh ô nhiễm ngày một gia tăng, các bác sĩ khuyến nghị ưu tiên làm sạch da, tóc kỹ hơn vào cuối ngày, kết hợp sản phẩm chống oxy hóa và luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài. Với tóc, nên duy trì gội đầu đều đặn, kết hợp sản phẩm phục hồi lớp biểu bì và đội mũ khi di chuyển ngoài đường.</p>

Ô nhiễm không khí âm thầm gây lão hóa da và rụng tóc

Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng sức khỏe hô hấp mà còn khiến da nhanh lão hóa, tóc yếu và dễ rụng hơn. Những ngày gần đây, chất lượng ...

Đọc thêm »

Rắn cạp nia chui từ điều hoà, bò qua người cắn bé gái nguy kịch

<p> <strong style="text-align: justify;">Một con rắn cạp nia bất ngờ chui từ điều hòa ra, bò qua người bé 7 tuổi đang ngủ trên tầng 2, sau đó gia đình phát hiện vết cắn và đưa đi cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.</strong></p><p style="text-align: justify;">Vừa qua, Khoa Cấp cứu (Bệnh viện Sản Nhi Ninh Bình) đã tiếp nhận trường hợp bé N.A.N (7 tuổi, trú tại huyện Kim Sơn, Ninh Bình) nhập viện sau khi bị rắn cạp nia cắn giờ thứ 3.</p><p style="text-align: justify;">Theo lời người nhà kể lại, trẻ ngủ một mình trên tầng 2, khoảng 3h sáng cùng ngày một con rắn cạp nia chui ra từ điều hoà rồi bò lên người trẻ. Đến khoảng 7h sáng, thấy trẻ có biểu hiện lạ, gia đình đã lập tức đưa trẻ đi cấp cứu.</p><p style="text-align: justify;">Trẻ nhập viện trong tình trạng sụp mí, liệt màn hầu, nói khó, hạn chế há miệng, nôn khan, vùng đùi phải có vết cắn, kèm theo tình trạng suy hô hấp tiến triển nhanh. Gia đình cung cấp hình ảnh con rắn, các bác sĩ đã nhận định đây là một trường hợp ngộ độc do rắn cạp nia cắn. Bệnh nhân ngay lập tức được xử trí đặt nội khí quản và chuyển ngay đến khoa Hồi sức tích cực - Chống độc để điều trị chuyên sâu.</p><p><a href="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2025/06/ran-cap-nia-chui-tu-dieu-hoa-bo-qua-nguoi-can-be-gai-nguy-kich.jpg"><img alt="Rắn cạp nia chui từ điều hoà" class="aligncenter size-full wp-image-10532" height="426" src="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2025/06/ran-cap-nia-chui-tu-dieu-hoa-bo-qua-nguoi-can-be-gai-nguy-kich.jpg" width="640" /></a></p><p style="text-align: center;"><em>Trẻ được bác sĩ cấp cứu tại bệnh viện. Ảnh: BVCC.</em></p><p style="text-align: justify;">Bác sĩ Nguyễn Văn Tài - Bệnh viện Sản Nhi Ninh Bình - cho biết, đây là một trường hợp ngộ độc rất điển hình do rắn cạp nia cắn. Cạp nia thuộc họ rắn hổ, cho nên hầu hết các trường hợp bị rắn cạp nia cắn sẽ bị liệt cơ dẫn tới suy hô hấp và tử vong nếu không được cấp cứu, điều trị kịp thời, tích cực với các biện pháp cấp cứu hồi sức, đặc biệt là thở máy.</p><p style="text-align: justify;">Theo các chuyên gia, một số loài động vật khác có thể chui vào điều hòa như: Gián, thằn lằn, chuột,… gây chập thiết bị, nghiêm trọng hơn là đe dọa tính mạng con người. Chúng thường chui qua lỗ thông tường từ trong ra ngoài khi thợ lắp đặt không bịt lỗ này, theo đường ống thải hoặc cửa thông gió điều hoà chui ra.</p><p style="text-align: justify;">Khi có tiếng động lạ, người dân không nên tự động mở nắp điều hòa, dẫn đến bị rắn cắn và giật điện. Thay vào đó, người dân cần ngắt điện, gọi thợ bảo hành hoặc kỹ thuật viên chuyên nghiệp.</p><p style="text-align: justify;">Người tiêu dùng nên bảo dưỡng điều hòa định kỳ 4-5 tháng/lần, vệ sinh dàn nóng, cục lạnh, chặt bớt cây cối rậm rạp xung quanh nhà. Đặc biệt người dân không nên lắp đặt dàn nóng điều hòa quá gần mái nhà, cây xanh. Đồng thời, khi khoan tường đưa dây đồng, ống thoát nước vào dàn điều hòa, người thợ phải kiểm tra lại khe hở tại vị trí đó; dùng tấm chắn mắt lưới nhỏ để bít các lỗ hở nhằm tránh những loài vật như chuột, rắn,... bò vào nhà qua đường này.</p>

Rắn cạp nia chui từ điều hoà, bò qua người cắn bé gái nguy kịch

  Một con rắn cạp nia bất ngờ chui từ điều hòa ra, bò qua người bé 7 tuổi đang ngủ trên tầng 2, sau đó gia đình phát hiện vết cắn và đưa đi ...

Đọc thêm »

Vì sao nhiều nước miễn viện phí toàn dân?

<p> <strong style="text-align: justify;">Trong bối cảnh chi phí chăm sóc sức khỏe và tốc độ già hóa dân số ngày càng tăng, một số quốc gia đã miễn hoàn toàn hoặc phần lớn viện phí cho người dân, đảm bảo "không ai bị bỏ lại".</strong></p><p style="text-align: justify;">Những nước như Cuba, Sri Lanka, Thái Lan, Malaysia, Thổ Nhĩ Kỳ và Brazil đang chứng minh, dù ở mức thu nhập khác nhau, việc đảm bảo tiếp cận y tế là một ưu tiên chính trị và xã hội.</p><p style="text-align: justify;">"Đảm bảo tiếp cận y tế công bằng không chỉ là một hành động nhân đạo mà còn là nền tảng cho ổn định xã hội và tăng trưởng dài hạn", giáo sư Thomas J. Bollyky, Giám đốc Trung tâm Y tế Toàn cầu tại Hội đồng Quan hệ Đối ngoại Mỹ (CFR), nhận định trong một bài viết trên Foreign Affairs.</p><h2 style="text-align: justify;">Những nước nào đang miễn viện phí</h2><p style="text-align: justify;">Tại Cuba, miễn phí y tế là một trong những trụ cột của hệ thống xã hội chủ nghĩa. Kể từ sau Cách mạng năm 1959, đất nước này xây dựng mạng lưới y tế công cộng bao phủ toàn dân, với các bác sĩ được đào tạo chuyên sâu và phân bố đều từ thành thị đến nông thôn. Người dân Cuba không phải trả bất kỳ khoản chi phí nào khi đến bệnh viện, từ khám bệnh, xét nghiệm đến điều trị nội trú hay phẫu thuật.</p><p style="text-align: justify;">Sri Lanka cũng có hệ thống y tế công miễn phí lâu đời, bắt đầu từ năm 1951. Nhà nước chi trả hoàn toàn chi phí điều trị tại các bệnh viện công lập, bao gồm thuốc men và thiết bị y tế cơ bản. Chính sách này đã giúp quốc gia Nam Á đạt được nhiều chỉ số sức khỏe tích cực, trong đó có tỷ lệ tử vong bà mẹ và trẻ sơ sinh thuộc hàng thấp nhất khu vực.</p><p style="text-align: justify;">Thái Lan triển khai chương trình Bảo hiểm Y tế Toàn dân (Universal Coverage Scheme - UCS) từ năm 2002. Người dân đăng ký tại cơ sở y tế địa phương và được cấp "thẻ vàng", cho phép họ sử dụng dịch vụ mà không cần trả tiền hoặc chỉ trả mức phí 30 baht. Khoảng 99% dân số Thái hiện đã được bao phủ bởi hệ thống này, với chi phí chủ yếu do chính phủ tài trợ.</p><p style="text-align: justify;">Malaysia theo đuổi mô hình y tế công với chi phí thấp. Mặc dù không miễn phí hoàn toàn, nhưng người dân chỉ phải trả một phần rất nhỏ so với chi phí thực tế, ví dụ như vài ringgit cho mỗi lần khám bệnh. Họ cũng có thể lựa chọn khám bệnh theo gói thay vì từng dịch vụ nhỏ, giúp tiết kiệm tối đa chi phí. Chính phủ Malaysia trợ cấp mạnh mẽ cho hệ thống y tế công, đảm bảo chi phí không trở thành rào cản tiếp cận dịch vụ.</p><p style="text-align: justify;">Tại Thổ Nhĩ Kỳ, chương trình bảo hiểm y tế toàn dân (Genel Sağlık Sigortası - GSS) được triển khai từ năm 2003, yêu cầu người dân đăng ký với Cơ quan An sinh Xã hội (SSI). Những người có thu nhập thấp được nhà nước trợ cấp hoặc miễn phí hoàn toàn. Chính sách này đã giúp giảm mạnh tỷ lệ người không có bảo hiểm, đồng thời mở rộng khả năng tiếp cận y tế.</p><p style="text-align: justify;">Brazil, với hệ thống y tế công Sistema Único de Saúde (SUS), cung cấp dịch vụ y tế hoàn toàn miễn phí cho toàn bộ dân cư, bao gồm người nước ngoài cư trú hợp pháp. SUS hoạt động với mạng lưới rộng lớn từ cơ sở đến tuyến trung ương, phục vụ hàng triệu người mỗi ngày. Đây là một trong những hệ thống y tế công lớn nhất thế giới.</p><p style="text-align: justify;">Ngoài ra, các nước như Anh, Thụy Điển, Nauy, Đan Mạch, Canada cũng duy trình chính sách miễn viện phí hoặc chi phí rất nhỏ như trên.</p><p><a href="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2025/05/vi-sao-nhieu-nuoc-mien-vien-phi-toan-dan.jpg"><img alt="Vì sao nhiều nước miễn viện phí toàn dân" class="aligncenter size-full wp-image-10479" height="532" src="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2025/05/vi-sao-nhieu-nuoc-mien-vien-phi-toan-dan.jpg" width="800" /></a></p><p style="text-align: center;"><em>Bác sĩ đang khám cho một bệnh nhân tại bệnh viện ở Thái Lan. Ảnh: Bangkok Post</em></p><h2 style="text-align: justify;">Nguyên nhân miễn phí y tế</h2><p style="text-align: justify;">Các quốc gia trên đều có mẫu số chung: coi y tế là quyền cơ bản của con người. Tại Cuba và Brazil, điều này được ghi rõ trong Hiến pháp như một cam kết chính trị không thể đảo ngược. Với Thái Lan hay Sri Lanka, chính sách miễn viện phí xuất phát từ nhu cầu cấp thiết giảm gánh nặng tài chính cho người dân, đặc biệt là nhóm thu nhập thấp, theo Diễn đàn Kinh tế thế giới. Đây là công cụ để ngăn chặn tình trạng "ngân sách thảm họa" (catastrophic health expenditure): chi phí điều trị đẩy cả gia đình vào đói nghèo.</p><p style="text-align: justify;">Ngoài ra, nhiều nước nhìn nhận chi tiêu cho y tế như một chiến lược phát triển dài hạn, thay vì coi đó là gánh nặng ngân sách. Ngân hàng Thế giới nhấn mạnh việc tăng cường nguồn lực cho ngành này có tác động sâu rộng, thúc đẩy tăng trưởng kinh tế và tạo việc làm.</p><p style="text-align: justify;">WHO và Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế (OECD) cũng đã công bố báo cáo chính sách cho thấy đầu tư vào y tế mang lại lợi ích lan tỏa cho nhiều lĩnh vực khác nhau, giúp giảm nghèo thông qua giảm chi phí trực tiếp cho người dân và tạo thêm việc làm. Ví dụ, việc mở rộng bảo hiểm y tế ở Mexico đã tăng cường nguồn cung lao động trong khu vực công.</p><p style="text-align: justify;">Một dân số khỏe mạnh giúp giảm chi phí an sinh xã hội trong tương lai, tăng năng suất lao động và tạo nền tảng cho tăng trưởng kinh tế.</p><p style="text-align: justify;">Việc lựa chọn đối tượng và phạm vi miễn viện phí cũng phản ánh ưu tiên chính sách. Cuba, Sri Lanka, Brazil hay Thái Lan chọn bao phủ toàn dân để tránh sự phân hóa xã hội và lỗ hổng hệ thống. Trong khi đó, Thổ Nhĩ Kỳ và Malaysia có phân loại rõ ràng giữa công dân và người nước ngoài, với cơ chế hỗ trợ tài chính dành cho nhóm yếu thế.</p><h2 style="text-align: justify;">Tác động đến người dân và hệ thống y tế</h2><p style="text-align: justify;">Chính sách miễn hoặc trợ giá mạnh mẽ cho viện phí đã mang lại những kết quả tích cực rõ rệt. Tại Thái Lan, tỷ lệ người dân tiếp cận y tế thường xuyên tăng mạnh, đặc biệt ở các vùng nông thôn. Số ca tử vong tránh được do chậm điều trị giảm rõ rệt. Sri Lanka và Cuba duy trì các chỉ số y tế cộng đồng ở mức tương đương với nhiều nước thu nhập cao, bất chấp nguồn lực hạn chế.</p><p style="text-align: justify;">Ở Brazil, SUS đóng vai trò sống còn trong đại dịch Covid-19, giúp hàng triệu người được xét nghiệm, điều trị và tiêm vaccine miễn phí.</p><p style="text-align: justify;">"Dù còn nhiều thách thức về tài chính và quản lý, SUS đã ngăn chặn được một cuộc khủng hoảng xã hội lớn kể từ khi đại dịch bùng phát tại Brazil", nhận định được Quỹ Fernando Henrique Cardoso đưa ra.</p><p style="text-align: justify;">Tại Malaysia, chính sách y tế công giá rẻ được xem là một trong những lý do giúp tỷ lệ nghèo đói y tế của nước này thấp hơn nhiều quốc gia có thu nhập tương đương.</p><p style="text-align: justify;">Tuy nhiên, các mô hình này không tránh khỏi thách thức. Việc cung cấp dịch vụ miễn phí tạo áp lực lớn lên ngân sách quốc gia. Nhiều hệ thống y tế công đang đối mặt với tình trạng quá tải, thiếu nhân lực hoặc trang thiết bị lỗi thời.</p><p style="text-align: justify;">Tại Brazil, năm 2020, nhiều nhân viên y tế xuống đường yêu cầu tăng lương và cải thiện điều kiện làm việc trong bối cảnh SUS quá tải vì Covid-19. Ở Thái Lan, năm 2019, các tổ chức y tế địa phương lên tiếng phản đối việc cắt giảm ngân sách bảo hiểm UCS, lo ngại chất lượng dịch vụ sẽ suy giảm. Những động thái này phản ánh mâu thuẫn giữa lượng người sử dụng tăng cao và khả năng đáp ứng của hệ thống y tế công.</p><p style="text-align: justify;">Dù vậy, phần lớn người dân ở các nước đều ủng hộ chính sách miễn hoặc trợ giá viện phí. Với họ, đây không chỉ là một dịch vụ xã hội, mà là biểu hiện cụ thể nhất của công bằng và nhân đạo trong quản lý quốc gia.</p><p style="text-align: justify;"><em><strong>Theo CSIS, Over Sight, NCBI</strong></em></p>

Vì sao nhiều nước miễn viện phí toàn dân?

  Trong bối cảnh chi phí chăm sóc sức khỏe và tốc độ già hóa dân số ngày càng tăng, một số quốc gia đã miễn hoàn toàn hoặc phần lớn viện phí...

Đọc thêm »

Những người đặc biệt nguy hiểm khi mắc cúm

<p> <span style="text-align: justify;">Các bác sĩ cảnh báo, những người có nguy cơ cao gặp các biến chứng nguy hiểm khi mắc cúm mùa bao gồm: Phụ nữ mang thai ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ; Trẻ em dưới 5 tuổi; Người trên 65 tuổi; Người có các bệnh mãn tính như HIV/AIDS, hen suyễn, bệnh tim, phổi và đái tháo đường; Người có nguy cơ phơi nhiễm cúm cao, bao gồm cả nhân viên y tế.</span></p><p style="text-align: justify;">ThS.BS Đinh Thị Bích Thục - khoa Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện E (Hà Nội) cho biết, thống kê từ tháng 1/2025, khoa Bệnh Nhiệt đới tiếp nhận khám và điều trị cho khoảng 250 ca bệnh cúm các loại. Tuy nhiên, thời gian từ sau Tết Nguyên đán 2025, số ca mắc cúm đến khám và điều trị có xu hướng gia tăng, trung bình khoảng 10 bệnh nhân mắc cúm mỗi ngày.</p><p><a href="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2025/02/nhung-nguoi-dac-biet-nguy-hiem-khi-mac-cum-001.jpg"><img alt="Những người đặc biệt nguy hiểm khi mắc cúm" class="aligncenter size-full wp-image-10315" height="375" src="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2025/02/nhung-nguoi-dac-biet-nguy-hiem-khi-mac-cum-001.jpg" width="500" /></a></p><p style="text-align: center;"><em>Ảnh minh họa: Internet</em></p><p style="text-align: justify;">Cao điểm có ngày bác sĩ của khoa Bệnh Nhiệt đới khám cho gần 40 người bệnh, thì chiếm tới hơn một nửa người bệnh mắc cúm. Đáng chú ý, không chỉ người cao tuổi, trẻ nhỏ hay người có bệnh nền (tim mạch, đái tháo đường, hô hấp…) mà ngay cả những người trẻ, khỏe mạnh cũng có nguy cơ mắc bệnh và gặp biến chứng nếu chủ quan. Hiện tại khoa Bệnh Nhiệt đới đang tiếp nhận và điều trị nội trú cho hơn 20 người bệnh mắc cúm các loại.</p><p style="text-align: justify;">BS Thục nhấn mạnh, bất kỳ ai cũng có nguy cơ mắc cúm, tuy nhiên mức độ ảnh hưởng sẽ khác nhau tùy theo từng đối tượng. Cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra, bệnh lây nhiễm trực tiếp từ người bệnh sang người lành thông qua các giọt bắn nhỏ khi nói chuyện, khi ho, hắt hơi. Mặc dù nhiều trường hợp cúm có thể tự hồi phục, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể diễn biến nặng, gây biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, suy hô hấp, bội nhiễm vi khuẩn, thậm chí đe dọa tính mạng ở những trường hợp nặng.</p><p><a href="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2025/02/nhung-nguoi-dac-biet-nguy-hiem-khi-mac-cum-002.jpg"><img alt="Những người đặc biệt nguy hiểm khi mắc cúm" class="aligncenter wp-image-10316" height="300" src="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2025/02/nhung-nguoi-dac-biet-nguy-hiem-khi-mac-cum-002.jpg" width="500" /></a></p><p style="text-align: center;"><em>Người mắc cúm không nên tự mua Tamiflu để điều trị khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Ảnh minh họa: Internet</em></p><p style="text-align: justify;">Theo thông tin từ Bộ Y tế, tại Việt Nam, số ca mắc cúm tăng cục bộ từ cuối năm 2024 và trong dịp Tết Nguyên đán 2025 nhưng chưa có đột biến so với các năm trước. Các chủng virus cúm phổ biến gồm: cúm A/H3N2, A/H1N1 và cúm B. Hiện nay, thời tiết mùa đông - xuân với độ ẩm cao tạo điều kiện thuận lợi cho virus phát triển và lây lan. Đồng thời, nhu cầu đi lại, giao thương và các hoạt động lễ hội đầu năm gia tăng cũng làm tăng nguy cơ bùng phát dịch bệnh…</p><p style="text-align: justify;">Các bác sĩ cảnh báo, những người có nguy cơ cao gặp các biến chứng nguy hiểm khi mắc cúm mùa bao gồm: Phụ nữ mang thai ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ; Trẻ em dưới 5 tuổi; Người trên 65 tuổi; Người có các bệnh mãn tính như HIV/AIDS, hen suyễn, bệnh tim, phổi và đái tháo đường; Người có nguy cơ phơi nhiễm cúm cao, bao gồm cả nhân viên y tế.</p><p style="text-align: justify;">Để phòng ngừa bệnh cúm mùa, Ban chỉ đạo phòng chống dịch Bệnh viện E khuyến cáo người dân cần: Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, tốt nhất che bằng khăn vải hoặc khăn tay hoặc khăn giấy dùng một lần hoặc ống tay áo để làm giảm phát tán các dịch tiết đường hô hấp; Đeo khẩu trang tại nơi tập trung đông người, trên các phương tiện giao thông công cộng; Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn tay (nhất là sau khi ho, hắt hơi); Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng; Hạn chế tiếp xúc với người mắc bệnh cúm hoặc các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh khi không cần thiết; Tiêm vắc xin cúm mùa phòng bệnh; Thực hiện lối sống lành mạnh; ăn thức ăn đủ chất dinh dưỡng để ngăn ngừa nhiễm virus cúm; tăng cường vận động thể lực, nâng cao sức khỏe.</p><p style="text-align: justify;">Khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi, người dân không tự ý làm xét nghiệm và mua thuốc điều trị tại nhà mà cần liên hệ với cơ sở y tế gần nhất hoặc đến ngay Bệnh viện E để được tư vấn, khám và xử trí kịp thời.</p>

Những người đặc biệt nguy hiểm khi mắc cúm

  Các bác sĩ cảnh báo, những người có nguy cơ cao gặp các biến chứng nguy hiểm khi mắc cúm mùa bao gồm: Phụ nữ mang thai ở bất kỳ giai đoạn ...

Đọc thêm »

Đàn ông toàn cầu bị giảm tinh trùng

<div style="text-align: justify;">Theo nghiên cứu mới nhất, nam giới trên toàn cầu bị giảm số lượng tinh trùng và tình trạng này ngày càng gia tăng đáng lo ngại. Các nhà nghiên cứu cảnh báo con người có thể đối mặt với khủng hoảng sinh sản.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2022/11/tinh-trung.jpg"><img src="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2022/11/tinh-trung.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Theo báo Guardian ngày 15-11, một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Human Reproductive Update cho thấy trên toàn cầu, mật độ tinh trùng trung bình ở nam giới đã giảm từ 101,2 triệu/ml xuống còn 49 triệu/ml trong khoảng thời gian từ năm 1973-2018. Ước tính tổng số lượng tinh trùng giảm 62,3% trong cùng thời kỳ.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nghiên cứu của cùng một nhóm vào năm 2017 cho thấy mật độ tinh trùng đã giảm hơn 50% trong 40 năm qua ở châu Âu, Bắc Mỹ và Úc. Thời điểm này thiếu dữ liệu về các khu vực khác trên thế giới.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nghiên cứu mới nhất bao gồm dữ liệu từ hơn 53.000 nam giới được thu thập từ 223 nghiên cứu tại 53 quốc gia, khiến nó trở thành phân tích tổng hợp lớn nhất từng được thực hiện về chủ đề này. Ngoài các khu vực đã nghiên cứu ở châu Âu, Bắc Mỹ và Úc, đợt nghiên cứu mới này thu thập dữ liệu ở Trung và Nam Mỹ, châu Phi và châu Á.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tốc độ suy giảm tinh trùng dường như đang tăng lên. Xem xét dữ liệu được thu thập ở tất cả các châu lục kể từ năm 1972, các nhà nghiên cứu nhận thấy mật độ tinh trùng giảm 1,16% mỗi năm. Tuy nhiên, khi họ chỉ xem xét dữ liệu được thu thập từ năm 2000, mức giảm là 2,64% mỗi năm.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Giáo sư Hagai Levine, tác giả chủ trì nhóm nghiên cứu từ Đại học The Hebrew University of Jerusalem, cảnh báo: "Tôi nghĩ đây là một dấu hiệu bất thường cho thấy có điều gì đó không ổn với thế giới và chúng ta cần phải làm gì đó. Đó là một cuộc khủng hoảng mà chúng ta cần giải quyết tốt hơn ngay bây giờ, trước khi nó có thể đạt đến điểm bùng phát và không thể đảo ngược được nữa".</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Các nghiên cứu trước đây cho rằng khả năng sinh sản ở nam giới bị tổn hại nếu nồng độ tinh trùng giảm xuống dưới khoảng 40 triệu/ml.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Giáo sư Allan Pacey, chuyên về nam học tại Đại học Sheffield (Anh), người không tham gia vào nghiên cứu, đã ca ngợi phân tích này nhưng cho biết ông vẫn còn băn khoăn. Đó là việc đếm tinh trùng, ngay cả với kỹ thuật đo huyết cầu (quy trình trong phòng thí nghiệm) theo tiêu chuẩn vàng, thực sự khó khăn.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tuy nhiên, giáo sư Levine đã bác bỏ những lo ngại như vậy, đồng thời nói thêm trong mọi trường hợp, sự suy giảm tinh trùng đã rõ rệt hơn trong những năm gần đây.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mặc dù vẫn chưa nắm được nguyên nhân của sự suy giảm này, nhưng một giả thuyết cho rằng các hóa chất gây rối loạn nội tiết hoặc các yếu tố môi trường khác có thể đóng một vai trò nào đó, tác động lên thai nhi trong bụng mẹ.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Giáo sư Richard Sharpe, chuyên gia về sức khỏe sinh sản nam giới tại Đại học Edinburgh (Scotland), cho biết tinh trùng bị giảm “không chỉ là vấn đề của các cặp vợ chồng đang cố gắng có con. Nó cũng là một vấn đề lớn đối với xã hội trong 50 năm tới khi thế giới ngày càng ít người trẻ tuổi còn người già ngày càng tăng".</div>

Đàn ông toàn cầu bị giảm tinh trùng

Theo nghiên cứu mới nhất, nam giới trên toàn cầu bị giảm số lượng tinh trùng và tình trạng này ngày càng gia tăng đáng lo ngại. Các nhà nghi...

Đọc thêm »

Trời nóng có nên ngủ khỏa thân để mát mẻ hơn? Câu trả lời khiến bạn bất ngờ

<div style="text-align: justify;"><b>Ngủ không mặc gì trong những ngày hè nóng bức có thực sự giúp bạn mát hơn và ngủ ngon hơn hay không?</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Để có thể ngủ ngon giấc trong thời tiết nắng nóng thật không dễ dàng. Nhiệt độ cao và không khí nóng sẽ khiến bạn khó có được giấc ngủ chất lượng, dễ trằn trọc suốt đêm. Nhiều người vì không thể chịu được cái nóng nên thường mở rộng cửa sổ khi ngủ và thậm chí <i>"thoát y"</i> để thoải mái nhất.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tuy nhiên, một số chuyên gia khuyên bạn không nên làm điều này. Ngủ trong tình trạng khỏa thân ;không được khuyến khích trong những ngày nắng nóng.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIaxU8WKwwyYYWqHryNxAwMavdssj-m4iF_JOzs59LPlpNH_IKkSeVPdewaqcHeYtv2bNxyn3dJyTGTzbcyA0QCbZmCR9McfKBqivNZqggDoeNb5rzGDB0Id5VOYju6-PBot871ZBS3JSo/s800/phu-nu-ngu-khoa-than.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="800" height="429" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIaxU8WKwwyYYWqHryNxAwMavdssj-m4iF_JOzs59LPlpNH_IKkSeVPdewaqcHeYtv2bNxyn3dJyTGTzbcyA0QCbZmCR9McfKBqivNZqggDoeNb5rzGDB0Id5VOYju6-PBot871ZBS3JSo/w640-h429-rw/phu-nu-ngu-khoa-than.jpg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Julius Patrick, Trưởng nhóm Sinh lý học về Giấc ngủ tại Bệnh viện Bupa’s Cromwell giải thích: <i>“Không mặc quần áo để cơ thể mát mẻ khi trời nóng là sở thích của không ít người nhưng điều này có thể khiến giấc ngủ trở nên tồi tệ hơn. Ngủ khỏa thân sẽ khiến mồ hôi tích tụ lại trên cơ thể do không có quần áo thấm hút, do đó làm mất đi tác dụng làm mát".</i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tuy nhiên, các nhà khoa học từ Đại học Amsterdam lại không nghĩ như vậy. Nhóm nghiên cứu khám phá rằng hiện tượng giảm nhiệt độ bề mặt da sẽ giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn. Và việc ngủ khỏa thân chính là cách để giảm nhiệt độ da mà không cần thay đổi nhiệt độ phòng ngủ.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tóm lại, cần có thêm nhiều nghiên cứu sâu hơn để tìm hiểu chính xác được liệu ngủ khỏa thân hay mặc quần áo sẽ giúp làm mát cơ thể nhanh hơn.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Một số trường hợp bạn không nên ngủ trong tình trạng không mặc gì:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>1. Mắc chứng mộng du</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nếu bạn mắc chứng mộng du thì đừng ngủ nude vì đôi khi bạn có thể đi lung tung trong đêm và không kiểm soát được hành vi của mình.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>2. Da quá nhạy cảm</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nếu bạn bị dị ứng hoặc da nhạy cảm, tốt nhất bạn nên mặc quần áo khi lên giường. Quấn áo ngủ sẽ giúp bảo vệ da khỏi các yếu tố gây kích ứng.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>3. Bạn dễ bị cảm lạnh</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nếu là người dễ bị cảm lạnh thì bạn nên mặc quần áo đi ngủ vì việc giảm nhiệt độ cơ thể vào ban đêm có thể dễ khiến cơ thể bị ốm vào hôm sau.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>4. Cảm thấy lo lắng</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nếu bạn lo ngủ khỏa thân sẽ bị con vật nào đó đốt thì cứ mặc đồ ngủ. Cảm giác không thoải mái dễ khiến cơ thể có giấc ngủ không sâu nên cứ làm gì mà bạn cảm thấy phù hợp với mình.</div><div style="text-align: center;"><i><br /></i></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWZxh186mbTYeMBeBtV6KwDlxOsnzd3MXOMDUEPjoNw4_ec_qDJecixWS6Pm05U670zAyskAIH1J4HXJ4To-Wq2lwDia7tm594qz8S89MW9GaOLNmIR-IVLm3dtQ4Htt7BeMr04Z6KJm0F/s800/phu-nu-ngu-khoa-than.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="800" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWZxh186mbTYeMBeBtV6KwDlxOsnzd3MXOMDUEPjoNw4_ec_qDJecixWS6Pm05U670zAyskAIH1J4HXJ4To-Wq2lwDia7tm594qz8S89MW9GaOLNmIR-IVLm3dtQ4Htt7BeMr04Z6KJm0F/w640-h428-rw/phu-nu-ngu-khoa-than.jpg" width="640" /></a></div><i><div style="text-align: center;"><i><br /></i></div>Cách để ngủ ngon trong những ngày nắng nóng</i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Chuyên gia Julius Patrick gợi ý nên mặc quần áo mỏng nhẹ để ngủ, nó sẽ thấm mồ hôi và có thể làm bạn hạ nhiệt.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Một số phương pháp khác để ngủ ngon hơn trong đợt nắng nóng bao gồm đóng rèm trong phòng cả ngày để tránh ánh nắng mặt trời. Hoặc nếu trong phòng nóng hơn bên ngoài, hãy mở tất cả cửa số trước khi đi ngủ để tản nhiệt và làm mát phòng. Điều này sẽ hạ nhiệt độ phòng xuống một chút để bạn dễ ngủ hơn khi lên giường.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Chuyên gia giấc ngủ cũng gợi ý bạn có thể tắm khoảng nửa giờ trước khi đi ngủ để có một giấc ngủ ngon nhưng lưu ý không tắm khi đã quá muộn.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i>"Tắm rửa nhanh trước khi đi ngủ có thể giúp bạn hạ nhiệt và không nhất thiết phải tắm nước lạnh. Một số người nhận thấy tắm nước ấm có thể giúp ích hơn vì điều này làm giảm nhiệt độ cơ thể, giúp thúc đẩy giấc ngủ nhanh hơn và sâu hơn, "</i>Patrick nói.</div>

Trời nóng có nên ngủ khỏa thân để mát mẻ hơn? Câu trả lời khiến bạn bất ngờ

Ngủ không mặc gì trong những ngày hè nóng bức có thực sự giúp bạn mát hơn và ngủ ngon hơn hay không? Để có thể ngủ ngon giấc trong thời tiết...

Đọc thêm »