Ô nhiễm không khí âm thầm gây lão hóa da và rụng tóc

<p><strong style="text-align: justify;">Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng sức khỏe hô hấp mà còn khiến da nhanh lão hóa, tóc yếu và dễ rụng hơn.</strong></p><p style="text-align: justify;">Những ngày gần đây, chất lượng không khí tại Hà Nội liên tục ở mức xấu, kéo theo hàng loạt cảnh báo sức khỏe. Theo các chuyên gia da liễu, ô nhiễm không chỉ ảnh hưởng đến phổi mà còn gây tổn thương âm thầm lên da và tóc, thúc đẩy quá trình lão hóa từ bên ngoài.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhICTL4myCl-vGk9d_wwP37EKVtVzPpT1GpHMGvsSjkdQVxKL1i7pCHkU1AnCQVM7-WXMaO7FmMJ7OabTPvFk5z0p9iXteXrZKbUr35LTFm_mLIQN_fD8Ze0X5KJvd90nQdiguQvOS5H03Y6F7lvom7SlBEElTQACyJG7UpPkqfB7yHsarOfIKxMaPwZIwf/s640/o-nhiem-khong-khi-am-tham-gay-lao-hoa-da-va-rung-toc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhICTL4myCl-vGk9d_wwP37EKVtVzPpT1GpHMGvsSjkdQVxKL1i7pCHkU1AnCQVM7-WXMaO7FmMJ7OabTPvFk5z0p9iXteXrZKbUr35LTFm_mLIQN_fD8Ze0X5KJvd90nQdiguQvOS5H03Y6F7lvom7SlBEElTQACyJG7UpPkqfB7yHsarOfIKxMaPwZIwf/s320-rw/o-nhiem-khong-khi-am-tham-gay-lao-hoa-da-va-rung-toc.jpg" width="320" /></a></div><p style="text-align: center;"><em>Ô nhiễm không khí âm thầm tấn công làn da và mái tóc, thúc đẩy lão hóa, da xỉn màu, tóc yếu và rụng.</em></p><p style="text-align: justify;">Bụi mịn PM2.5, NO₂ và nhiều kim loại nặng trong không khí có kích thước cực nhỏ, đủ khả năng xuyên qua lỗ chân lông và bám lại trên da. Khi xâm nhập, chúng kích hoạt stress oxy hóa, nguyên nhân làm đứt gãy collagen và elastin, khiến da xỉn màu, kém đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn sớm. Bác sĩ da liễu tại Mỹ GS. Maria Wei (Đại học California, San Francisco) cho biết các chất ô nhiễm, đặc biệt khói bụi từ môi trường, "có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da, tăng tốc lão hóa và khiến da dễ kích ứng hơn, ngay cả ở người trẻ".</p><p style="text-align: justify;">Ô nhiễm cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hàng rào bảo vệ da, làm da mất nước nhanh, dễ khô căng và nhạy cảm hơn với mỹ phẩm. Nhiều trường hợp ghi nhận mụn tăng lên trong những ngày chỉ số AQI cao. Bụi bẩn kết hợp với bã nhờn tạo thành nút tắc trong nang lông, gây mụn đầu đen, đầu trắng và cả mụn viêm dai dẳng.</p><p style="text-align: justify;">Không chỉ làn da, tóc và da đầu cũng chịu tác động nặng nề. Bụi mịn và độc chất môi trường bám lên bề mặt sợi tóc, phá vỡ lớp biểu bì khiến tóc khô xơ, chẻ ngọn và mất độ bóng. Viêm da đầu âm ỉ do ô nhiễm còn tạo điều kiện cho nấm men phát triển mạnh, gây ngứa và gàu. Nghiên cứu về stress oxy hóa chỉ ra rằng bụi mịn có thể làm tổn hại nang tóc, dẫn đến rụng tóc nhiều hơn bình thường.</p><p style="text-align: justify;">Trong bối cảnh ô nhiễm ngày một gia tăng, các bác sĩ khuyến nghị ưu tiên làm sạch da, tóc kỹ hơn vào cuối ngày, kết hợp sản phẩm chống oxy hóa và luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài. Với tóc, nên duy trì gội đầu đều đặn, kết hợp sản phẩm phục hồi lớp biểu bì và đội mũ khi di chuyển ngoài đường.</p>

Ô nhiễm không khí âm thầm gây lão hóa da và rụng tóc

Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng sức khỏe hô hấp mà còn khiến da nhanh lão hóa, tóc yếu và dễ rụng hơn. Những ngày gần đây, chất lượng ...

Đọc thêm »

Rắn cạp nia chui từ điều hoà, bò qua người cắn bé gái nguy kịch

<p> <strong style="text-align: justify;">Một con rắn cạp nia bất ngờ chui từ điều hòa ra, bò qua người bé 7 tuổi đang ngủ trên tầng 2, sau đó gia đình phát hiện vết cắn và đưa đi cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.</strong></p><p style="text-align: justify;">Vừa qua, Khoa Cấp cứu (Bệnh viện Sản Nhi Ninh Bình) đã tiếp nhận trường hợp bé N.A.N (7 tuổi, trú tại huyện Kim Sơn, Ninh Bình) nhập viện sau khi bị rắn cạp nia cắn giờ thứ 3.</p><p style="text-align: justify;">Theo lời người nhà kể lại, trẻ ngủ một mình trên tầng 2, khoảng 3h sáng cùng ngày một con rắn cạp nia chui ra từ điều hoà rồi bò lên người trẻ. Đến khoảng 7h sáng, thấy trẻ có biểu hiện lạ, gia đình đã lập tức đưa trẻ đi cấp cứu.</p><p style="text-align: justify;">Trẻ nhập viện trong tình trạng sụp mí, liệt màn hầu, nói khó, hạn chế há miệng, nôn khan, vùng đùi phải có vết cắn, kèm theo tình trạng suy hô hấp tiến triển nhanh. Gia đình cung cấp hình ảnh con rắn, các bác sĩ đã nhận định đây là một trường hợp ngộ độc do rắn cạp nia cắn. Bệnh nhân ngay lập tức được xử trí đặt nội khí quản và chuyển ngay đến khoa Hồi sức tích cực - Chống độc để điều trị chuyên sâu.</p><p><a href="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2025/06/ran-cap-nia-chui-tu-dieu-hoa-bo-qua-nguoi-can-be-gai-nguy-kich.jpg"><img alt="Rắn cạp nia chui từ điều hoà" class="aligncenter size-full wp-image-10532" height="426" src="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2025/06/ran-cap-nia-chui-tu-dieu-hoa-bo-qua-nguoi-can-be-gai-nguy-kich.jpg" width="640" /></a></p><p style="text-align: center;"><em>Trẻ được bác sĩ cấp cứu tại bệnh viện. Ảnh: BVCC.</em></p><p style="text-align: justify;">Bác sĩ Nguyễn Văn Tài - Bệnh viện Sản Nhi Ninh Bình - cho biết, đây là một trường hợp ngộ độc rất điển hình do rắn cạp nia cắn. Cạp nia thuộc họ rắn hổ, cho nên hầu hết các trường hợp bị rắn cạp nia cắn sẽ bị liệt cơ dẫn tới suy hô hấp và tử vong nếu không được cấp cứu, điều trị kịp thời, tích cực với các biện pháp cấp cứu hồi sức, đặc biệt là thở máy.</p><p style="text-align: justify;">Theo các chuyên gia, một số loài động vật khác có thể chui vào điều hòa như: Gián, thằn lằn, chuột,… gây chập thiết bị, nghiêm trọng hơn là đe dọa tính mạng con người. Chúng thường chui qua lỗ thông tường từ trong ra ngoài khi thợ lắp đặt không bịt lỗ này, theo đường ống thải hoặc cửa thông gió điều hoà chui ra.</p><p style="text-align: justify;">Khi có tiếng động lạ, người dân không nên tự động mở nắp điều hòa, dẫn đến bị rắn cắn và giật điện. Thay vào đó, người dân cần ngắt điện, gọi thợ bảo hành hoặc kỹ thuật viên chuyên nghiệp.</p><p style="text-align: justify;">Người tiêu dùng nên bảo dưỡng điều hòa định kỳ 4-5 tháng/lần, vệ sinh dàn nóng, cục lạnh, chặt bớt cây cối rậm rạp xung quanh nhà. Đặc biệt người dân không nên lắp đặt dàn nóng điều hòa quá gần mái nhà, cây xanh. Đồng thời, khi khoan tường đưa dây đồng, ống thoát nước vào dàn điều hòa, người thợ phải kiểm tra lại khe hở tại vị trí đó; dùng tấm chắn mắt lưới nhỏ để bít các lỗ hở nhằm tránh những loài vật như chuột, rắn,... bò vào nhà qua đường này.</p>

Rắn cạp nia chui từ điều hoà, bò qua người cắn bé gái nguy kịch

  Một con rắn cạp nia bất ngờ chui từ điều hòa ra, bò qua người bé 7 tuổi đang ngủ trên tầng 2, sau đó gia đình phát hiện vết cắn và đưa đi ...

Đọc thêm »

Vì sao nhiều nước miễn viện phí toàn dân?

<p> <strong style="text-align: justify;">Trong bối cảnh chi phí chăm sóc sức khỏe và tốc độ già hóa dân số ngày càng tăng, một số quốc gia đã miễn hoàn toàn hoặc phần lớn viện phí cho người dân, đảm bảo "không ai bị bỏ lại".</strong></p><p style="text-align: justify;">Những nước như Cuba, Sri Lanka, Thái Lan, Malaysia, Thổ Nhĩ Kỳ và Brazil đang chứng minh, dù ở mức thu nhập khác nhau, việc đảm bảo tiếp cận y tế là một ưu tiên chính trị và xã hội.</p><p style="text-align: justify;">"Đảm bảo tiếp cận y tế công bằng không chỉ là một hành động nhân đạo mà còn là nền tảng cho ổn định xã hội và tăng trưởng dài hạn", giáo sư Thomas J. Bollyky, Giám đốc Trung tâm Y tế Toàn cầu tại Hội đồng Quan hệ Đối ngoại Mỹ (CFR), nhận định trong một bài viết trên Foreign Affairs.</p><h2 style="text-align: justify;">Những nước nào đang miễn viện phí</h2><p style="text-align: justify;">Tại Cuba, miễn phí y tế là một trong những trụ cột của hệ thống xã hội chủ nghĩa. Kể từ sau Cách mạng năm 1959, đất nước này xây dựng mạng lưới y tế công cộng bao phủ toàn dân, với các bác sĩ được đào tạo chuyên sâu và phân bố đều từ thành thị đến nông thôn. Người dân Cuba không phải trả bất kỳ khoản chi phí nào khi đến bệnh viện, từ khám bệnh, xét nghiệm đến điều trị nội trú hay phẫu thuật.</p><p style="text-align: justify;">Sri Lanka cũng có hệ thống y tế công miễn phí lâu đời, bắt đầu từ năm 1951. Nhà nước chi trả hoàn toàn chi phí điều trị tại các bệnh viện công lập, bao gồm thuốc men và thiết bị y tế cơ bản. Chính sách này đã giúp quốc gia Nam Á đạt được nhiều chỉ số sức khỏe tích cực, trong đó có tỷ lệ tử vong bà mẹ và trẻ sơ sinh thuộc hàng thấp nhất khu vực.</p><p style="text-align: justify;">Thái Lan triển khai chương trình Bảo hiểm Y tế Toàn dân (Universal Coverage Scheme - UCS) từ năm 2002. Người dân đăng ký tại cơ sở y tế địa phương và được cấp "thẻ vàng", cho phép họ sử dụng dịch vụ mà không cần trả tiền hoặc chỉ trả mức phí 30 baht. Khoảng 99% dân số Thái hiện đã được bao phủ bởi hệ thống này, với chi phí chủ yếu do chính phủ tài trợ.</p><p style="text-align: justify;">Malaysia theo đuổi mô hình y tế công với chi phí thấp. Mặc dù không miễn phí hoàn toàn, nhưng người dân chỉ phải trả một phần rất nhỏ so với chi phí thực tế, ví dụ như vài ringgit cho mỗi lần khám bệnh. Họ cũng có thể lựa chọn khám bệnh theo gói thay vì từng dịch vụ nhỏ, giúp tiết kiệm tối đa chi phí. Chính phủ Malaysia trợ cấp mạnh mẽ cho hệ thống y tế công, đảm bảo chi phí không trở thành rào cản tiếp cận dịch vụ.</p><p style="text-align: justify;">Tại Thổ Nhĩ Kỳ, chương trình bảo hiểm y tế toàn dân (Genel Sağlık Sigortası - GSS) được triển khai từ năm 2003, yêu cầu người dân đăng ký với Cơ quan An sinh Xã hội (SSI). Những người có thu nhập thấp được nhà nước trợ cấp hoặc miễn phí hoàn toàn. Chính sách này đã giúp giảm mạnh tỷ lệ người không có bảo hiểm, đồng thời mở rộng khả năng tiếp cận y tế.</p><p style="text-align: justify;">Brazil, với hệ thống y tế công Sistema Único de Saúde (SUS), cung cấp dịch vụ y tế hoàn toàn miễn phí cho toàn bộ dân cư, bao gồm người nước ngoài cư trú hợp pháp. SUS hoạt động với mạng lưới rộng lớn từ cơ sở đến tuyến trung ương, phục vụ hàng triệu người mỗi ngày. Đây là một trong những hệ thống y tế công lớn nhất thế giới.</p><p style="text-align: justify;">Ngoài ra, các nước như Anh, Thụy Điển, Nauy, Đan Mạch, Canada cũng duy trình chính sách miễn viện phí hoặc chi phí rất nhỏ như trên.</p><p><a href="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2025/05/vi-sao-nhieu-nuoc-mien-vien-phi-toan-dan.jpg"><img alt="Vì sao nhiều nước miễn viện phí toàn dân" class="aligncenter size-full wp-image-10479" height="532" src="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2025/05/vi-sao-nhieu-nuoc-mien-vien-phi-toan-dan.jpg" width="800" /></a></p><p style="text-align: center;"><em>Bác sĩ đang khám cho một bệnh nhân tại bệnh viện ở Thái Lan. Ảnh: Bangkok Post</em></p><h2 style="text-align: justify;">Nguyên nhân miễn phí y tế</h2><p style="text-align: justify;">Các quốc gia trên đều có mẫu số chung: coi y tế là quyền cơ bản của con người. Tại Cuba và Brazil, điều này được ghi rõ trong Hiến pháp như một cam kết chính trị không thể đảo ngược. Với Thái Lan hay Sri Lanka, chính sách miễn viện phí xuất phát từ nhu cầu cấp thiết giảm gánh nặng tài chính cho người dân, đặc biệt là nhóm thu nhập thấp, theo Diễn đàn Kinh tế thế giới. Đây là công cụ để ngăn chặn tình trạng "ngân sách thảm họa" (catastrophic health expenditure): chi phí điều trị đẩy cả gia đình vào đói nghèo.</p><p style="text-align: justify;">Ngoài ra, nhiều nước nhìn nhận chi tiêu cho y tế như một chiến lược phát triển dài hạn, thay vì coi đó là gánh nặng ngân sách. Ngân hàng Thế giới nhấn mạnh việc tăng cường nguồn lực cho ngành này có tác động sâu rộng, thúc đẩy tăng trưởng kinh tế và tạo việc làm.</p><p style="text-align: justify;">WHO và Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế (OECD) cũng đã công bố báo cáo chính sách cho thấy đầu tư vào y tế mang lại lợi ích lan tỏa cho nhiều lĩnh vực khác nhau, giúp giảm nghèo thông qua giảm chi phí trực tiếp cho người dân và tạo thêm việc làm. Ví dụ, việc mở rộng bảo hiểm y tế ở Mexico đã tăng cường nguồn cung lao động trong khu vực công.</p><p style="text-align: justify;">Một dân số khỏe mạnh giúp giảm chi phí an sinh xã hội trong tương lai, tăng năng suất lao động và tạo nền tảng cho tăng trưởng kinh tế.</p><p style="text-align: justify;">Việc lựa chọn đối tượng và phạm vi miễn viện phí cũng phản ánh ưu tiên chính sách. Cuba, Sri Lanka, Brazil hay Thái Lan chọn bao phủ toàn dân để tránh sự phân hóa xã hội và lỗ hổng hệ thống. Trong khi đó, Thổ Nhĩ Kỳ và Malaysia có phân loại rõ ràng giữa công dân và người nước ngoài, với cơ chế hỗ trợ tài chính dành cho nhóm yếu thế.</p><h2 style="text-align: justify;">Tác động đến người dân và hệ thống y tế</h2><p style="text-align: justify;">Chính sách miễn hoặc trợ giá mạnh mẽ cho viện phí đã mang lại những kết quả tích cực rõ rệt. Tại Thái Lan, tỷ lệ người dân tiếp cận y tế thường xuyên tăng mạnh, đặc biệt ở các vùng nông thôn. Số ca tử vong tránh được do chậm điều trị giảm rõ rệt. Sri Lanka và Cuba duy trì các chỉ số y tế cộng đồng ở mức tương đương với nhiều nước thu nhập cao, bất chấp nguồn lực hạn chế.</p><p style="text-align: justify;">Ở Brazil, SUS đóng vai trò sống còn trong đại dịch Covid-19, giúp hàng triệu người được xét nghiệm, điều trị và tiêm vaccine miễn phí.</p><p style="text-align: justify;">"Dù còn nhiều thách thức về tài chính và quản lý, SUS đã ngăn chặn được một cuộc khủng hoảng xã hội lớn kể từ khi đại dịch bùng phát tại Brazil", nhận định được Quỹ Fernando Henrique Cardoso đưa ra.</p><p style="text-align: justify;">Tại Malaysia, chính sách y tế công giá rẻ được xem là một trong những lý do giúp tỷ lệ nghèo đói y tế của nước này thấp hơn nhiều quốc gia có thu nhập tương đương.</p><p style="text-align: justify;">Tuy nhiên, các mô hình này không tránh khỏi thách thức. Việc cung cấp dịch vụ miễn phí tạo áp lực lớn lên ngân sách quốc gia. Nhiều hệ thống y tế công đang đối mặt với tình trạng quá tải, thiếu nhân lực hoặc trang thiết bị lỗi thời.</p><p style="text-align: justify;">Tại Brazil, năm 2020, nhiều nhân viên y tế xuống đường yêu cầu tăng lương và cải thiện điều kiện làm việc trong bối cảnh SUS quá tải vì Covid-19. Ở Thái Lan, năm 2019, các tổ chức y tế địa phương lên tiếng phản đối việc cắt giảm ngân sách bảo hiểm UCS, lo ngại chất lượng dịch vụ sẽ suy giảm. Những động thái này phản ánh mâu thuẫn giữa lượng người sử dụng tăng cao và khả năng đáp ứng của hệ thống y tế công.</p><p style="text-align: justify;">Dù vậy, phần lớn người dân ở các nước đều ủng hộ chính sách miễn hoặc trợ giá viện phí. Với họ, đây không chỉ là một dịch vụ xã hội, mà là biểu hiện cụ thể nhất của công bằng và nhân đạo trong quản lý quốc gia.</p><p style="text-align: justify;"><em><strong>Theo CSIS, Over Sight, NCBI</strong></em></p>

Vì sao nhiều nước miễn viện phí toàn dân?

  Trong bối cảnh chi phí chăm sóc sức khỏe và tốc độ già hóa dân số ngày càng tăng, một số quốc gia đã miễn hoàn toàn hoặc phần lớn viện phí...

Đọc thêm »

Những người đặc biệt nguy hiểm khi mắc cúm

<p> <span style="text-align: justify;">Các bác sĩ cảnh báo, những người có nguy cơ cao gặp các biến chứng nguy hiểm khi mắc cúm mùa bao gồm: Phụ nữ mang thai ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ; Trẻ em dưới 5 tuổi; Người trên 65 tuổi; Người có các bệnh mãn tính như HIV/AIDS, hen suyễn, bệnh tim, phổi và đái tháo đường; Người có nguy cơ phơi nhiễm cúm cao, bao gồm cả nhân viên y tế.</span></p><p style="text-align: justify;">ThS.BS Đinh Thị Bích Thục - khoa Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện E (Hà Nội) cho biết, thống kê từ tháng 1/2025, khoa Bệnh Nhiệt đới tiếp nhận khám và điều trị cho khoảng 250 ca bệnh cúm các loại. Tuy nhiên, thời gian từ sau Tết Nguyên đán 2025, số ca mắc cúm đến khám và điều trị có xu hướng gia tăng, trung bình khoảng 10 bệnh nhân mắc cúm mỗi ngày.</p><p><a href="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2025/02/nhung-nguoi-dac-biet-nguy-hiem-khi-mac-cum-001.jpg"><img alt="Những người đặc biệt nguy hiểm khi mắc cúm" class="aligncenter size-full wp-image-10315" height="375" src="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2025/02/nhung-nguoi-dac-biet-nguy-hiem-khi-mac-cum-001.jpg" width="500" /></a></p><p style="text-align: center;"><em>Ảnh minh họa: Internet</em></p><p style="text-align: justify;">Cao điểm có ngày bác sĩ của khoa Bệnh Nhiệt đới khám cho gần 40 người bệnh, thì chiếm tới hơn một nửa người bệnh mắc cúm. Đáng chú ý, không chỉ người cao tuổi, trẻ nhỏ hay người có bệnh nền (tim mạch, đái tháo đường, hô hấp…) mà ngay cả những người trẻ, khỏe mạnh cũng có nguy cơ mắc bệnh và gặp biến chứng nếu chủ quan. Hiện tại khoa Bệnh Nhiệt đới đang tiếp nhận và điều trị nội trú cho hơn 20 người bệnh mắc cúm các loại.</p><p style="text-align: justify;">BS Thục nhấn mạnh, bất kỳ ai cũng có nguy cơ mắc cúm, tuy nhiên mức độ ảnh hưởng sẽ khác nhau tùy theo từng đối tượng. Cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra, bệnh lây nhiễm trực tiếp từ người bệnh sang người lành thông qua các giọt bắn nhỏ khi nói chuyện, khi ho, hắt hơi. Mặc dù nhiều trường hợp cúm có thể tự hồi phục, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể diễn biến nặng, gây biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, suy hô hấp, bội nhiễm vi khuẩn, thậm chí đe dọa tính mạng ở những trường hợp nặng.</p><p><a href="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2025/02/nhung-nguoi-dac-biet-nguy-hiem-khi-mac-cum-002.jpg"><img alt="Những người đặc biệt nguy hiểm khi mắc cúm" class="aligncenter wp-image-10316" height="300" src="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2025/02/nhung-nguoi-dac-biet-nguy-hiem-khi-mac-cum-002.jpg" width="500" /></a></p><p style="text-align: center;"><em>Người mắc cúm không nên tự mua Tamiflu để điều trị khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Ảnh minh họa: Internet</em></p><p style="text-align: justify;">Theo thông tin từ Bộ Y tế, tại Việt Nam, số ca mắc cúm tăng cục bộ từ cuối năm 2024 và trong dịp Tết Nguyên đán 2025 nhưng chưa có đột biến so với các năm trước. Các chủng virus cúm phổ biến gồm: cúm A/H3N2, A/H1N1 và cúm B. Hiện nay, thời tiết mùa đông - xuân với độ ẩm cao tạo điều kiện thuận lợi cho virus phát triển và lây lan. Đồng thời, nhu cầu đi lại, giao thương và các hoạt động lễ hội đầu năm gia tăng cũng làm tăng nguy cơ bùng phát dịch bệnh…</p><p style="text-align: justify;">Các bác sĩ cảnh báo, những người có nguy cơ cao gặp các biến chứng nguy hiểm khi mắc cúm mùa bao gồm: Phụ nữ mang thai ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ; Trẻ em dưới 5 tuổi; Người trên 65 tuổi; Người có các bệnh mãn tính như HIV/AIDS, hen suyễn, bệnh tim, phổi và đái tháo đường; Người có nguy cơ phơi nhiễm cúm cao, bao gồm cả nhân viên y tế.</p><p style="text-align: justify;">Để phòng ngừa bệnh cúm mùa, Ban chỉ đạo phòng chống dịch Bệnh viện E khuyến cáo người dân cần: Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, tốt nhất che bằng khăn vải hoặc khăn tay hoặc khăn giấy dùng một lần hoặc ống tay áo để làm giảm phát tán các dịch tiết đường hô hấp; Đeo khẩu trang tại nơi tập trung đông người, trên các phương tiện giao thông công cộng; Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn tay (nhất là sau khi ho, hắt hơi); Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng; Hạn chế tiếp xúc với người mắc bệnh cúm hoặc các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh khi không cần thiết; Tiêm vắc xin cúm mùa phòng bệnh; Thực hiện lối sống lành mạnh; ăn thức ăn đủ chất dinh dưỡng để ngăn ngừa nhiễm virus cúm; tăng cường vận động thể lực, nâng cao sức khỏe.</p><p style="text-align: justify;">Khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi, người dân không tự ý làm xét nghiệm và mua thuốc điều trị tại nhà mà cần liên hệ với cơ sở y tế gần nhất hoặc đến ngay Bệnh viện E để được tư vấn, khám và xử trí kịp thời.</p>

Những người đặc biệt nguy hiểm khi mắc cúm

  Các bác sĩ cảnh báo, những người có nguy cơ cao gặp các biến chứng nguy hiểm khi mắc cúm mùa bao gồm: Phụ nữ mang thai ở bất kỳ giai đoạn ...

Đọc thêm »

Đàn ông toàn cầu bị giảm tinh trùng

<div style="text-align: justify;">Theo nghiên cứu mới nhất, nam giới trên toàn cầu bị giảm số lượng tinh trùng và tình trạng này ngày càng gia tăng đáng lo ngại. Các nhà nghiên cứu cảnh báo con người có thể đối mặt với khủng hoảng sinh sản.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2022/11/tinh-trung.jpg"><img src="https://baomoinhanh.com/wp-content/uploads/2022/11/tinh-trung.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Theo báo Guardian ngày 15-11, một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Human Reproductive Update cho thấy trên toàn cầu, mật độ tinh trùng trung bình ở nam giới đã giảm từ 101,2 triệu/ml xuống còn 49 triệu/ml trong khoảng thời gian từ năm 1973-2018. Ước tính tổng số lượng tinh trùng giảm 62,3% trong cùng thời kỳ.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nghiên cứu của cùng một nhóm vào năm 2017 cho thấy mật độ tinh trùng đã giảm hơn 50% trong 40 năm qua ở châu Âu, Bắc Mỹ và Úc. Thời điểm này thiếu dữ liệu về các khu vực khác trên thế giới.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nghiên cứu mới nhất bao gồm dữ liệu từ hơn 53.000 nam giới được thu thập từ 223 nghiên cứu tại 53 quốc gia, khiến nó trở thành phân tích tổng hợp lớn nhất từng được thực hiện về chủ đề này. Ngoài các khu vực đã nghiên cứu ở châu Âu, Bắc Mỹ và Úc, đợt nghiên cứu mới này thu thập dữ liệu ở Trung và Nam Mỹ, châu Phi và châu Á.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tốc độ suy giảm tinh trùng dường như đang tăng lên. Xem xét dữ liệu được thu thập ở tất cả các châu lục kể từ năm 1972, các nhà nghiên cứu nhận thấy mật độ tinh trùng giảm 1,16% mỗi năm. Tuy nhiên, khi họ chỉ xem xét dữ liệu được thu thập từ năm 2000, mức giảm là 2,64% mỗi năm.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Giáo sư Hagai Levine, tác giả chủ trì nhóm nghiên cứu từ Đại học The Hebrew University of Jerusalem, cảnh báo: "Tôi nghĩ đây là một dấu hiệu bất thường cho thấy có điều gì đó không ổn với thế giới và chúng ta cần phải làm gì đó. Đó là một cuộc khủng hoảng mà chúng ta cần giải quyết tốt hơn ngay bây giờ, trước khi nó có thể đạt đến điểm bùng phát và không thể đảo ngược được nữa".</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Các nghiên cứu trước đây cho rằng khả năng sinh sản ở nam giới bị tổn hại nếu nồng độ tinh trùng giảm xuống dưới khoảng 40 triệu/ml.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Giáo sư Allan Pacey, chuyên về nam học tại Đại học Sheffield (Anh), người không tham gia vào nghiên cứu, đã ca ngợi phân tích này nhưng cho biết ông vẫn còn băn khoăn. Đó là việc đếm tinh trùng, ngay cả với kỹ thuật đo huyết cầu (quy trình trong phòng thí nghiệm) theo tiêu chuẩn vàng, thực sự khó khăn.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tuy nhiên, giáo sư Levine đã bác bỏ những lo ngại như vậy, đồng thời nói thêm trong mọi trường hợp, sự suy giảm tinh trùng đã rõ rệt hơn trong những năm gần đây.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mặc dù vẫn chưa nắm được nguyên nhân của sự suy giảm này, nhưng một giả thuyết cho rằng các hóa chất gây rối loạn nội tiết hoặc các yếu tố môi trường khác có thể đóng một vai trò nào đó, tác động lên thai nhi trong bụng mẹ.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Giáo sư Richard Sharpe, chuyên gia về sức khỏe sinh sản nam giới tại Đại học Edinburgh (Scotland), cho biết tinh trùng bị giảm “không chỉ là vấn đề của các cặp vợ chồng đang cố gắng có con. Nó cũng là một vấn đề lớn đối với xã hội trong 50 năm tới khi thế giới ngày càng ít người trẻ tuổi còn người già ngày càng tăng".</div>

Đàn ông toàn cầu bị giảm tinh trùng

Theo nghiên cứu mới nhất, nam giới trên toàn cầu bị giảm số lượng tinh trùng và tình trạng này ngày càng gia tăng đáng lo ngại. Các nhà nghi...

Đọc thêm »

Làm thế nào để tạo ra nhiều kháng thể sau tiêm phòng vắc-xin COVID-19?

Cơ thể chúng ta cần có nhiều kháng thể để bảo vệ khỏi biến chủng Omicron. Làm thế nào để đạt được điều này, nhất là sau tiêm phòng vắc-xin COVID-19?<br /><br />Sau tiêm phòng, một số người tạo được nhiều kháng thể đối với biến chủng Omicron, một số khác lại ít hơn. Điều này phụ thuộc vào tuổi tác, bệnh lý nền và nhiều yếu tố. Tuy nhiên có thể kích hoạt việc tạo kháng thể sau tiêm vắc-xin phòng COVID-19 nhờ dinh dưỡng, thói quen tốt, ngủ ngon...<br /><b><br />1. Tập luyện và giấc ngủ tạo ra nhiều kháng thể chống COVID-19 hơn sau tiêm phòng</b><br /><br />TS.BS Mikhain Poluectov, chuyên gia về giấc ngủ, Trường Đại học tổng hợp Xetrennov cho biết: "Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành kháng thể sau tiêm phòng".<br /><br />Điều này đã được các nghiên cứu trước đây khẳng định mối tương quan giữa giấc ngủ với các mũi tiêm phòng cúm và viêm gan B. Ở những người ngủ 7 – 8 giờ mỗi ngày, kháng thể chống lại virus cúm tăng 2,5 lần so với những người chỉ ngủ 4 giờ. Ngủ là khoảng thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi hoàn toàn.<br /><br /><img src="https://cdn.24h.com.vn/upload/1-2022/images/2022-03-14//1647234182-cbd442f4a9add72e214407cc80619ac2-width799height327.jpg" /><br /><br />Ngủ đủ giúp tạo kháng thể sau tiêm phòng vắc-xin COVID-19.<br /><br />Cơ chế tương tự ghi nhận khi tiêm phòng viêm gan B. Ở những người ngủ nhiều hơn 7 giờ mỗi ngày, khả năng bảo vệ của hệ miễn dịch mạnh hơn gấp 3 lần so với những người ngủ ít hơn 6 giờ.<br /><br />Đối với tiêm phòng vaccine COVID-19, cơ chế hình thành miễn dịch bảo vệ trong cơ thể cũng tương tự. Giấc ngủ nhìn chung đóng một vai trò quan trọng trong quá trình này.<br /><br />Trong số các bệnh nhân COVID-19 nặng và tử vong do căn bệnh này phần lớn bệnh nhân có rối loạn giấc ngủ. Vì vậy, trong đại dịch nói chung và trong thời gian tiêm phòng COVID-19 nói riêng ngủ đủ và tối thiểu 7 giờ mỗi ngày là hết sức quan trọng.<br /><br />Không có gì lạ những người thường xuyên tập luyện tạo ra kháng thể nhiều hơn những người ít vận động, do đó hệ miễn dịch ở những người này cũng khỏe hơn nhóm còn lại. Có những bài tập đơn giản có thể tập ngay trước khi tiêm phòng để nâng cao hiệu quả của tiêm phòng như các bài tập kích thích cơ vai.<br /><br /><img src="https://cdn.24h.com.vn/upload/1-2022/images/2022-03-14/1647234182-037f386783c604a334517c5400ead649-width480height320.jpg" /><br /><br />Tập luyện gia tăng kháng thể chống lại COVID-19.<br /><br />Trong nghiên cứu đối với tiêm phòng cúm, hiệu quả của tập luyện thể chất đã rõ. Điều này có thể tương tự trong trường hợp tiêm phòng COVID-19, bởi tất cả đều liên quan đến việc kích hoạt hệ tuần hoàn và sự liên kết giữa tế bào miễn dịch trong máu với vắc-xin.<br /><br /><b>2. Trong thời gian tiêm phòng tránh ăn kiêng</b><br /><br />Theo các nhà khoa học, dinh dưỡng hợp lý có thể trở thành "bệ phóng" tự nhiên làm gia tăng hiệu quả của tiêm phòng. Để có được điều đó cần ăn đủ kẽm, selen, vitamin D, lysin... thường có trong thành phần thực phẩm hay thực phẩm bổ sung. Các chất này kích thích sự đáp ứng của hệ miễn dịch. Kẽm có vai trò quan trọng đầu tiên đối với hệ miễn dịch tế bào, selen đối với việc sản xuất kháng thể.<br /><br />Ở những người thiếu hụt các khoáng chất và vitamin này nguy cơ bị bệnh COVID-19 nặng cao gấp 10 lần, và nguy cơ tử vong cũng cao hơn rất nhiều. Còn những bệnh nhân có nồng độ bình thường các khoáng chất và vitamin này họ bị COVID-19 nhẹ hơn. Họ cũng tiêm phòng hiệu quả và tốt hơn.<br /><br />Đặc biệt, cần ăn đủ lượng chất đạm, bởi kháng thể chính là chất đạm (protein). Vì vậy các chế độ ăn kiêng hà khắc trong thời gian tiêm phòng là không có lợi.<br /><br /><img src="https://cdn.24h.com.vn/upload/1-2022/images/2022-03-14/1647234183-8ebcfe5d11aebf2612ccc423804e2ce0-width512height373.jpg" /><br /><br />Nên chú ý bổ sung các thực phẩm giàu kẽm sau tiêm phòng COVID-19.<br /><br />Bác sĩ nội tâm lý, Giám đốc Hiệp hội đái tháo đường Nga Mikhail Bogomolov nói: "Chúng ta đã biết vitamin D bảo vệ trẻ phòng tránh bệnh còi xương, người trưởng thành phòng ngừa thoái hóa khớp. Nhưng những năm gần đây cho thấy, vitamin D trong cơ thể, hoạt động như một hormon, nó có rất nhiều hiệu quả khác, trong đó có việc chống lại virus đối với bệnh truyền nhiễm".<br /><br />Nhu cầu vitamin D một ngày 1500 – 2000 IU để giữ cho xương khỏe mạnh. Chúng ta cần bổ sung vitamin D trong liều lượng cho phép. Vitamin D được tổng hợp dưới da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.<br /><br />Đồ uống chứa cồn (rượu, bia) tác động xấu tới hệ miễn dịch. Tốt nhất hãy từ chối các đồ uống này 3 ngày trước và sau khi tiêm phòng.<br /><br />- Thực phẩm chứa nhiều kẽm: Gan động vật, hàu, hạt bí, đậu ván, thịt bò, đậu đỗ, thịt cừu, thịt lợn.<br /><br />- Thực phẩm chứa nhiều selen: Gan động vật, cùi dừa, hạt dẻ, bạch tuộc, trứng, ngô, gạo, đậu, đậu ván, lúa mì, đậu Hà Lan, lạc, hạt dẻ, bắp cải, hạnh nhân.<br /><br />- Thực phẩm chứa nhiều vitamin D: Gan, tất cả các loại cá béo, sữa, trứng.<br /><br />Để tạo nhiều kháng thể sau tiêm phòng nên chú ý bổ sung các thực phẩm này trong chế độ ăn hằng ngày.

Làm thế nào để tạo ra nhiều kháng thể sau tiêm phòng vắc-xin COVID-19?

Cơ thể chúng ta cần có nhiều kháng thể để bảo vệ khỏi biến chủng Omicron. Làm thế nào để đạt được điều này, nhất là sau tiêm phòng vắc-xin C...

Đọc thêm »

Nhiều F0 Tái Nhiễm Sau Chưa Đầy 2 Tháng: Chuyên Gia Lý Giải Nguyên Nhân

<div style="text-align: justify;"><b>Người từng mắc Covid-19 vẫn có thể tái nhiễm, vì vậy người dân không nên chủ quan.</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Anh P.Đ (30 tuổi, Hoàng Mai, Hà Nội) được xác định mắc Covid-19 vào cuối tháng 12/2021 do tiếp xúc với đồng nghiệp là F0. Sau đó 3-4 ngày vợ con anh cũng nhận kết quả dương tính.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Vợ anh Đ là chị P.T.T (26 tuổi) chia sẻ chị có triệu chứng ho, tức ngực, hụt hơi, đau đầu. Người chồng ho, rát họng và ngạt mũi; con trai sốt, ho, chảy nước mũi. Những triệu chứng này chỉ diễn ra một vài ngày đầu, sau đó hết hẳn. Giữa tháng 1/2022, cả gia đình đủ điều kiện khỏi bệnh, được kết thúc cách ly.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Đến nửa cuối tháng 2, cả nhà chị T lại một lần nữa mắc Covid-19. Ngày 12/2, gia đình chị ăn cơm cùng 1 F0. Ngày 20/2, anh Đ bắt đầu rát họng, test nhanh dương tính SARS-CoV-2. Ngày hôm sau chị T và con trai cũng dương tính. Các triệu chứng lần này nhẹ hơn lần đầu. Chồng chị T rát họng, con trai sổ mũi còn bản thân chị xuất hiện mệt, mỏi cơ, hụt hơi.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Như vậy, cả gia đình chị T đã bị tái nhiễm sau chưa đầy 2 tháng.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><img src="https://i0.wp.com/media.phunutoday.vn/files/content/2022/02/24/tai-nhiem-sars-cov-2-1921.jpg?w=1170&ssl=1" /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tương tự trường hợp của chị T, chị P.V.A (29 tuổi, quận 1, TPHCM) cũng vừa tái nhiễm Covid-19. Theo lời chị V.A đợt mắc bệnh đầu tiên của chị là khoảng tháng 8/2021.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Lần đó chị V.A bay từ TPHCM về Bình Định, trên chuyến bay có 1 F0 nên sau đó chị vào khu cách ly tập trung 14 ngày. Đến ngày thứ 14 xét nghiệm PCR dương tính nên chuyển tới bệnh viện điều trị. Trong quá trình nằm viện chị không có triệu chứng, sau hơn 10 ngày điều trị thì được công bố khỏi bệnh và xuất viện về nhà.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ngày 18/2, sau 6 tháng khỏi bệnh, chị V.A. đột ngột xuất hiện đau họng, sốt nhiều ngày không dứt. Tới 21/2, chị xét nghiệm dương tính SARS-CoV-2, giá trị CT là 18,15. Ở lần tái nhiễm này chị V.A bị ho, tức ngực mỗi lần ho và ngứa cổ.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Theo ThS.BS Phạm Văn Phúc, Phó trưởng Khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương, trong số các bệnh nhân bác sĩ từng điều trị, trường hợp có hiện tượng tái nhiễm sớm nhất là 3 tuần sau khỏi bệnh. “Các bệnh nhân tái nhiễm đa phần đều có triệu chứng nhẹ”, bác sĩ cho hay.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">GS.TS Nguyễn Văn Kính, Nguyên Chủ tịch Hội truyền nhiễm Việt Nam cho biết, tình trạng tái nhiễm Covid-19 (tức đã mắc bệnh và khỏi, sau đó mắc lại) có thể xảy ra do một số nguyên nhân.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><img src="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2022/1/4/cham-soc-f0-16412806796591668969615.jpg" /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Thứ nhất là do kháng thể do SARS-CoV-2 tạo ra sau lần mắc đầu tiên sẽ bị giảm xuống. Cũng giống như việc tiêm vắc xin, khoảng vài ba tháng sau tiêm kháng thể sẽ giảm dần.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Thứ hai là hiện nay virus SARS-CoV-2 có nhiều biến chủng như chủng gốc, Alpha, Delta, Omicron. Bệnh nhân đã mắc chủng này có thể nhiễm thêm một chủng khác do giữa các chủng virus không có miễn dịch chéo cho nhau, miễn dịch tạo ra bởi chủng trước không “ngăn chặn nổi” chủng sau.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">GS.TS Kính khuyến cáo những người từng nhiễm Covid-19 và khỏi bệnh không nên chủ quan, vẫn cần tuân thủ tốt nguyên tắc 5K của Bộ Y tế: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tập trung – Khai báo y tế để tránh nguy cơ tái nhiễm.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Về vấn đề này, PGS.TS Trần Đắc Phu, Cố vấn cao cấp Trung tâm Đáp ứng khẩn cấp sự kiện y tế công cộng (Bộ Y tế), khẳng định đã ghi nhận một số ca tái nhiễm, thậm chí sau khi đã tiêm vắc xin mũi 3. Điều này được ghi nhận trong những báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới cũng như một số nước trên thế giới. Tuy nhiên, ở Việt Nam hiện nay, Bộ Y tế chưa công bố bất cứ nghiên cứu, thống kê, số liệu cụ thể về vấn đề này.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Chúng ta cần phải có số liệu để đánh giá cụ thể về vấn đề tái nhiễm, có thêm những biện pháp ứng phó cho phù hợp. Cần xem xét tỉ lệ tái nhiễm là bao nhiêu, khoảng cách giữa hai lần mắc như thế nào? Ngoài ra, phải giải trình tự gene để xem chủng mắc là gì, có phải mỗi lần mắc là một chủng khác nhau hay không? Điều này có ý nghĩa quan trọng trong phòng, chống dịch bệnh”, TS Phu nói.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: right;"><b><i>Theo giadinhmoi</i></b></div>

Nhiều F0 Tái Nhiễm Sau Chưa Đầy 2 Tháng: Chuyên Gia Lý Giải Nguyên Nhân

Người từng mắc Covid-19 vẫn có thể tái nhiễm, vì vậy người dân không nên chủ quan. Anh P.Đ (30 tuổi, Hoàng Mai, Hà Nội) được xác định mắc Co...

Đọc thêm »

Phụ huynh e ngại tiêm vắc-xin COVID-19 cho trẻ có nguy cơ gây vô sinh: Giám đốc BV Nhi TƯ nói gì?

<div style="text-align: justify;"><b>Những dữ liệu ban đầu về vắc-xin COVID-19, chưa thấy có ảnh ưởng đến sức khỏe lâu dài, sức khỏe sinh sản.</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Trước lo ngại của một số phụ huynh về việc tiêm vắc-xin COVID-19 có nguy cơ gây vô sinh khiến họ lo lắng có nên quyết định cho con tiêm hay không. PGS.TS Trần Minh Điển, Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương đã lên tiếng tại buổi giao lưu trực tuyến ngày 1/11.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoXTownsxShCGaZkBrtsUgSAcZRcIDMZYBlXs51GyIEhzG4UgkdJO0eDbnsN3pgerPRMn9zLIJlDXTMz9f3ICLgaF46Dt2s4vLQIIR-yxe0oxd-vHm_3RyoQL2kPwnCAAx2LqvHLv7-nwF/s890/Lo-ngai-tiem-vac-xin-COVID-19-cho-tre-co-nguy-co-gay-vo-sinh-Giam-doc-BV-Nhi-Trung-uong-noi-gi-tiem-vac-xin-cho-tre-em-1635819274-170-width890height593.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="593" data-original-width="890" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoXTownsxShCGaZkBrtsUgSAcZRcIDMZYBlXs51GyIEhzG4UgkdJO0eDbnsN3pgerPRMn9zLIJlDXTMz9f3ICLgaF46Dt2s4vLQIIR-yxe0oxd-vHm_3RyoQL2kPwnCAAx2LqvHLv7-nwF/w640-h426-rw/Lo-ngai-tiem-vac-xin-COVID-19-cho-tre-co-nguy-co-gay-vo-sinh-Giam-doc-BV-Nhi-Trung-uong-noi-gi-tiem-vac-xin-cho-tre-em-1635819274-170-width890height593.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><i><br />Tiêm vắc-xin phòng COVID-19 cho trẻ em. (Ảnh minh họa).</i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Theo Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương, virus gây bệnh COVID-19 xuất hiện 2 năm, vắc-xin COVID-19 cũng mới được tiêm hơn 1 năm. Trên thế giới, vắc-xin trên trẻ em cũng chỉ triển khai tiêm bắt đầu mùa hè.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Những dữ liệu ban đầu chưa thấy có ảnh ưởng đến sức khỏe lâu dài, sức khỏe sinh sản. Các kết quả này là tương tự với vắc-xin Pfizer”, PGS.TS Trần Minh Điển nhấn mạnh.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Trên thế giới có nhiều nước chỉ định Pfizer tiêm cho trẻ em, đặc biệt nghiên cứu tại Mỹ, đều chỉ ra vắc-xin có độ an toàn và tính sinh miễn dịch tốt cho trẻ. Nếu có mắc bệnh thì giảm tỷ lệ tử vong, đặc biệt là trẻ bệnh nền, các con số thống kê rất có ý nghĩa.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Vắc-xin được đưa ra trên thị trường đều trải qua các giai đoạn nghiên cứu đầy đủ. Chính phủ và Bộ Y tế đang phân bổ vắc-xin đến các tỉnh thành.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Theo PGS.TS Trần Minh Điển, thời gian qua cả nước đã tiêm vắc-xin nguồn khá phong phú kể cả Vero cell hay vắc-xin mRn. Với vắc-xin Pfizer, phản ứng phụ phổ biến là đau tại vị trí tiêm, đau người, ớn lạnh hoặc sốt kèm theo. Dữ liệu về phản ứng nặng hơn như phản vệ có ghi nhận song rất ít.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Giải đáp việc tiêm vắc-xin COVID-19 ở trẻ em có điều gì khác biệt so với người lớn mà không chỉ ở Việt Nam mà cả trên thế giới đều đang rất thận trọng trong vấn đề này, PGS.TS Trần Minh Điển, Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương nhấn mạnh tầm quan trọng cần tiêm vắc-xin COVID-19 cho trẻ em.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Với trẻ em thì khi các cháu không may mắc bệnh, triệu chứng sẽ nhẹ hơn so với người lớn. Tuy nhiên, vẫn cần tiêm vắc-xin cho trẻ em, đặc biệt là nhóm trẻ em dưới dưới 18 tuổi và những trẻ em bị mắc bệnh nền.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tổ chức Y tế thế giới cũng khuyến cáo nên tiêm cho trẻ em dưới 18 tuổi và nhóm trẻ em mắc bệnh nền. Khi tiêm vắc-xin cho trẻ, sẽ giúp trẻ giảm nguy cơ bị mắc bệnh và điều quan trọng hơn là không trở thành nguồn lây cho các thành viên trong gia đình.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Còn đối với những khác biệt so với khi tiêm vắc-xin ở người lớn, thì đối với trẻ em dưới 18 tuổi, cần có sự đồng thuận của các cha mẹ.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Về vấn đề sàng lọc, có một số nét riêng mà Bộ Y tế đã cho ra bộ sàng lọc với vắc-xin dành cho trẻ em. Vấn đề nữa là khi sau tiêm, các cháu vẫn còn chưa ý thức và tự nhận định các triệu chứng chưa đầy đủ nên rất cần sự giám hộ của gia đình cho các cháu trong 3-5 ngày đầu là rất quan trọng”, PGS.TS Trần Minh Điển nhấn mạnh.</div>

Phụ huynh e ngại tiêm vắc-xin COVID-19 cho trẻ có nguy cơ gây vô sinh: Giám đốc BV Nhi TƯ nói gì?

Những dữ liệu ban đầu về vắc-xin COVID-19, chưa thấy có ảnh ưởng đến sức khỏe lâu dài, sức khỏe sinh sản. Trước lo ngại của một số phụ huynh...

Đọc thêm »

Trời nóng có nên ngủ khỏa thân để mát mẻ hơn? Câu trả lời khiến bạn bất ngờ

<div style="text-align: justify;"><b>Ngủ không mặc gì trong những ngày hè nóng bức có thực sự giúp bạn mát hơn và ngủ ngon hơn hay không?</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Để có thể ngủ ngon giấc trong thời tiết nắng nóng thật không dễ dàng. Nhiệt độ cao và không khí nóng sẽ khiến bạn khó có được giấc ngủ chất lượng, dễ trằn trọc suốt đêm. Nhiều người vì không thể chịu được cái nóng nên thường mở rộng cửa sổ khi ngủ và thậm chí <i>"thoát y"</i> để thoải mái nhất.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tuy nhiên, một số chuyên gia khuyên bạn không nên làm điều này. Ngủ trong tình trạng khỏa thân ;không được khuyến khích trong những ngày nắng nóng.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIaxU8WKwwyYYWqHryNxAwMavdssj-m4iF_JOzs59LPlpNH_IKkSeVPdewaqcHeYtv2bNxyn3dJyTGTzbcyA0QCbZmCR9McfKBqivNZqggDoeNb5rzGDB0Id5VOYju6-PBot871ZBS3JSo/s800/phu-nu-ngu-khoa-than.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="800" height="429" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIaxU8WKwwyYYWqHryNxAwMavdssj-m4iF_JOzs59LPlpNH_IKkSeVPdewaqcHeYtv2bNxyn3dJyTGTzbcyA0QCbZmCR9McfKBqivNZqggDoeNb5rzGDB0Id5VOYju6-PBot871ZBS3JSo/w640-h429-rw/phu-nu-ngu-khoa-than.jpg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Julius Patrick, Trưởng nhóm Sinh lý học về Giấc ngủ tại Bệnh viện Bupa’s Cromwell giải thích: <i>“Không mặc quần áo để cơ thể mát mẻ khi trời nóng là sở thích của không ít người nhưng điều này có thể khiến giấc ngủ trở nên tồi tệ hơn. Ngủ khỏa thân sẽ khiến mồ hôi tích tụ lại trên cơ thể do không có quần áo thấm hút, do đó làm mất đi tác dụng làm mát".</i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tuy nhiên, các nhà khoa học từ Đại học Amsterdam lại không nghĩ như vậy. Nhóm nghiên cứu khám phá rằng hiện tượng giảm nhiệt độ bề mặt da sẽ giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn. Và việc ngủ khỏa thân chính là cách để giảm nhiệt độ da mà không cần thay đổi nhiệt độ phòng ngủ.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tóm lại, cần có thêm nhiều nghiên cứu sâu hơn để tìm hiểu chính xác được liệu ngủ khỏa thân hay mặc quần áo sẽ giúp làm mát cơ thể nhanh hơn.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Một số trường hợp bạn không nên ngủ trong tình trạng không mặc gì:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>1. Mắc chứng mộng du</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nếu bạn mắc chứng mộng du thì đừng ngủ nude vì đôi khi bạn có thể đi lung tung trong đêm và không kiểm soát được hành vi của mình.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>2. Da quá nhạy cảm</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nếu bạn bị dị ứng hoặc da nhạy cảm, tốt nhất bạn nên mặc quần áo khi lên giường. Quấn áo ngủ sẽ giúp bảo vệ da khỏi các yếu tố gây kích ứng.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>3. Bạn dễ bị cảm lạnh</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nếu là người dễ bị cảm lạnh thì bạn nên mặc quần áo đi ngủ vì việc giảm nhiệt độ cơ thể vào ban đêm có thể dễ khiến cơ thể bị ốm vào hôm sau.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>4. Cảm thấy lo lắng</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nếu bạn lo ngủ khỏa thân sẽ bị con vật nào đó đốt thì cứ mặc đồ ngủ. Cảm giác không thoải mái dễ khiến cơ thể có giấc ngủ không sâu nên cứ làm gì mà bạn cảm thấy phù hợp với mình.</div><div style="text-align: center;"><i><br /></i></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWZxh186mbTYeMBeBtV6KwDlxOsnzd3MXOMDUEPjoNw4_ec_qDJecixWS6Pm05U670zAyskAIH1J4HXJ4To-Wq2lwDia7tm594qz8S89MW9GaOLNmIR-IVLm3dtQ4Htt7BeMr04Z6KJm0F/s800/phu-nu-ngu-khoa-than.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="800" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWZxh186mbTYeMBeBtV6KwDlxOsnzd3MXOMDUEPjoNw4_ec_qDJecixWS6Pm05U670zAyskAIH1J4HXJ4To-Wq2lwDia7tm594qz8S89MW9GaOLNmIR-IVLm3dtQ4Htt7BeMr04Z6KJm0F/w640-h428-rw/phu-nu-ngu-khoa-than.jpg" width="640" /></a></div><i><div style="text-align: center;"><i><br /></i></div>Cách để ngủ ngon trong những ngày nắng nóng</i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Chuyên gia Julius Patrick gợi ý nên mặc quần áo mỏng nhẹ để ngủ, nó sẽ thấm mồ hôi và có thể làm bạn hạ nhiệt.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Một số phương pháp khác để ngủ ngon hơn trong đợt nắng nóng bao gồm đóng rèm trong phòng cả ngày để tránh ánh nắng mặt trời. Hoặc nếu trong phòng nóng hơn bên ngoài, hãy mở tất cả cửa số trước khi đi ngủ để tản nhiệt và làm mát phòng. Điều này sẽ hạ nhiệt độ phòng xuống một chút để bạn dễ ngủ hơn khi lên giường.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Chuyên gia giấc ngủ cũng gợi ý bạn có thể tắm khoảng nửa giờ trước khi đi ngủ để có một giấc ngủ ngon nhưng lưu ý không tắm khi đã quá muộn.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i>"Tắm rửa nhanh trước khi đi ngủ có thể giúp bạn hạ nhiệt và không nhất thiết phải tắm nước lạnh. Một số người nhận thấy tắm nước ấm có thể giúp ích hơn vì điều này làm giảm nhiệt độ cơ thể, giúp thúc đẩy giấc ngủ nhanh hơn và sâu hơn, "</i>Patrick nói.</div>

Trời nóng có nên ngủ khỏa thân để mát mẻ hơn? Câu trả lời khiến bạn bất ngờ

Ngủ không mặc gì trong những ngày hè nóng bức có thực sự giúp bạn mát hơn và ngủ ngon hơn hay không? Để có thể ngủ ngon giấc trong thời tiết...

Đọc thêm »

Quan hệ tình dục vào buổi sáng tốt cho sức khỏe thế nào và vì sao bạn nên làm mỗi ngày?

<div style="text-align: justify;"><b>Khung giờ buổi sáng là 1 khoảng thời gian mới mẻ cho nhiều người, nhưng cũng là khoảng thời gian đem lại nhiều lợi ích cho bản thân hơn là bạn tưởng.</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Thông thường, việc quan hệ tình dục của các cặp đôi thường diễn ra vào lúc cuối ngày, hoặc là ban đêm, bởi đây là khoảng thời gian "lãng mạn" và cũng tiện lợi hơn cho các cặp đôi khi có thể nghỉ ngơi ngay sau đó. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tìm thấy 1 khoảng thời gian khác vừa mới lạ nhưng cũng đem lại nhiều lợi ích không kém - quan hệ tình dục vào buổi sáng. Vậy nó đem lại những lợi ích gì ?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>1. Giảm căng thẳng</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWHeTTUHjMBAzn1PtPkdkwVHVGRTJogNP7CPD2wyb6uXeDMFmizIYb1NqOP1QX5aUmRf0Dz3WudPMlHBVrWRDzd5xdKa7TUPyp-9KOWgmVgl85EN7FCCVRK5wFQC5Hw5QGIvejXB6dTZMs/s600/photo-1-16093003005101731287592.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWHeTTUHjMBAzn1PtPkdkwVHVGRTJogNP7CPD2wyb6uXeDMFmizIYb1NqOP1QX5aUmRf0Dz3WudPMlHBVrWRDzd5xdKa7TUPyp-9KOWgmVgl85EN7FCCVRK5wFQC5Hw5QGIvejXB6dTZMs/s16000-rw/photo-1-16093003005101731287592.jpg" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Trong quá trình quan hệ, một lượng lớn phenethylamine có thể được sản xuất trong não, chất này còn được gọi là "phân tử tình yêu". Phân tử này có thể làm giảm căng thẳng và hoạt động như một chất kích thích hệ thần kinh, nhất là khi bạn "lên đỉnh" được vào buổi sáng.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>2. Giải phóng hormone hạnh phúc</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Đời sống tình dục không chỉ giảm bớt căng thẳng mà còn mang lại nhiều điều hạnh phúc hơn. Khi quan hệ tình dục, cơ thể tiết ra oxytocin, còn được gọi là "hormone âu yếm", có thể kích thích tiết thêm hormone dopamine, estrogen và vasopressin.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Đây đều là những hormone hạnh phúc có thể giảm bớt căng thẳng và mang lại niềm vui cho một ngày mới đầy năng lượng.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>3. Giữ được ham muốn tình dục ở mức cao nhất</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img src="https://gamek.mediacdn.vn/133514250583805952/2020/12/30/photo-1-16093003205951149737208.jpg" /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mức độ ham muốn tình dục bị ảnh hưởng bởi nồng độ hormone. Nếu nồng độ hormone càng cao thì một người càng dễ đạt khoái cảm trong khi quan hệ tình dục. Đối với những người quen với việc quan hệ tình dục vào buổi sáng, mức độ estrogen và testosterone thường sẽ ở mức cao nhất trong ngày và họ luôn ở trong tình trạng hạnh phúc, thoải mái.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>4. Giúp đốt cháy calo</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Quan hệ tình dục vào buổi sáng cũng là một cách tập thể dục khá hiệu quả. Một nghiên cứu do Đại học Quebec (Canada) thực hiện trên 21 cặp vợ chồng cho thấy, trong 24 phút quan hệ tình dục, đàn ông đốt cháy trung bình 101 calo và phụ nữ đốt cháy được 69 calo.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>5. Giúp các cặp đôi thêm gắn kết, hiểu nhau hơn</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img src="https://gamek.mediacdn.vn/133514250583805952/2020/12/30/photo-1-1609300340552796678736.jpg" /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tình dục không chỉ là quá trình giải tỏa căng thẳng, mà còn là cách gắn kết tình cảm giữa các cặp đôi. Đời sống tình dục tốt cũng là 1 cách bảo đảm cho sức khỏe tốt. Nếu quan hệ vào buổi sáng sớm mỗi ngày thì các cặp đôi sẽ có được mối quan hệ tình cảm bền chặt hơn so với những cặp đôi khác. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Theo một nghiên cứu khoa học được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu đến từ nước Anh, thời điểm lý tưởng nhất để các cặp đôi có quan hệ tình dục vào lúc 7 giờ cho tới 8 giờ sáng. Thêm vào đó, bạn nên uống 1 cốc nước để bổ sung năng lượng trước khi quan hệ. Ngoài ra, nó cũng giúp ngăn ngửa các rủi ro tim mạch hay làm loãng máu.</div>

Quan hệ tình dục vào buổi sáng tốt cho sức khỏe thế nào và vì sao bạn nên làm mỗi ngày?

Khung giờ buổi sáng là 1 khoảng thời gian mới mẻ cho nhiều người, nhưng cũng là khoảng thời gian đem lại nhiều lợi ích cho bản thân hơn là b...

Đọc thêm »

Thứ trưởng Bộ Y tế: 'Người dân không nên quá hoang mang, lo lắng'

<div style="text-align: justify;">Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên nhận định ca lây nhiễm từ người bệnh trong khu cách ly nên các cơ quan chức năng đã chủ động giám sát chặt chẽ.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Vừa qua, Bộ Y tế đã công bố ca bệnh 1347 là giáo viên tại TP.HCM. Theo thông tin trước đó, bệnh nhân này đã tiếp xúc gần với BN1342 - tiếp viên hàng không của Vietnam Airlines đang thực hiện cách ly tại nhà trọ.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Trao đổi với báo chí về trường hợp này, Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên cho biết nam tiếp viên này đã vi phạm quy định về cách ly phòng dịch Covid-19 và không thực hiện đúng hướng dẫn của Bộ Y tế.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ông nhận định trong quá trình cách ly tập trung, việc bệnh nhân này có 2 lần xét nghiệm âm tính với SARS-CoV-2 và được về cách ly tại nhà trong 14 ngày tiếp theo là hoàn toàn đúng quy trình.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEgrxvVStCTVmURkmZbu5s100dD7af8ofKGgmDRZ6EKr3iyIBGzzu1ollyGu6UlwLztR6AA8kg2K7IxyM6MTn1-LhWZp-haF4iS5wN5oRsh9I_sZUjmcSHDEgJ8jjhgD9MCnZtkFhWTMWT/s417/unnamed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="277" data-original-width="417" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEgrxvVStCTVmURkmZbu5s100dD7af8ofKGgmDRZ6EKr3iyIBGzzu1ollyGu6UlwLztR6AA8kg2K7IxyM6MTn1-LhWZp-haF4iS5wN5oRsh9I_sZUjmcSHDEgJ8jjhgD9MCnZtkFhWTMWT/s16000-rw/unnamed.jpg" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><i>Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên. </i></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Về nguy cơ lây nhiễm, Thứ trưởng Bộ Y tế khuyên người dân không nên quá hoang mang, lo lắng vì trường hợp này là ca lây nhiễm từ người bệnh trong khu cách ly. Do đó, các cơ quan chức năng đã chủ động giám sát và cách ly chặt chẽ nhằm kiểm soát tình hình.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">"Theo đăng ký của Vietnam Airlines và các hãng hàng không đã được chính quyền địa phương đồng ý, bệnh nhân sau khi có kết quả xét nghiệm âm tính 2 lần với virus sẽ được phép về cách ly tại khu lưu trú trong 14 ngày tiếp theo. Trong thời gian này, các bệnh nhân sẽ được lấy mẫu xét nghiệm lần 3. BN1342 có kết quả dương tính với SARS-CoV-2 ở lần xét nghiệm này chứ không mắc bệnh ngoài sự kiểm soát của cơ quan quản lý", ông Tuyên cho hay.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tuy nhiên, trong quá trình cách ly tại nhà trọ, nam tiếp viên này đã chấp hành không nghiêm túc hướng dẫn của Bộ Y tế khi để bạn bè và mẹ tới thăm.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Về việc vi phạm trong quá trình cách ly, Thứ trưởng cho biết Bộ Y tế đã yêu cầu Sở Y tế TP.HCM chỉ đạo các cơ sở cách ly nghiêm túc và thực hiện đúng hướng dẫn của Bộ Y tế. Đồng thời, Sở Y tế TP.HCM buộc phải tạm dừng, không đưa các tổ bay vào khu vực vừa phát hiện bệnh nhân để thực hiện cách ly.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tất cả trường hợp đang cách ly tại đây sẽ được đưa về khu cách ly tập trung của TP.HCM. Ngành y tế địa phương đang thực hiện các biện pháp tiêu độc, khử trùng tại đây.</div>

Thứ trưởng Bộ Y tế: 'Người dân không nên quá hoang mang, lo lắng'

Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên nhận định ca lây nhiễm từ người bệnh trong khu cách ly nên các cơ quan chức năng đã chủ động giám sát chặt ...

Đọc thêm »

Ứng xử với con "nổi loạn" tuổi dậy thì như thế nào?

<h4 style="text-align: justify;"> ( <a href="http://suckhoe.com.vn/">Sức khỏe</a> 24h ) Một ngày nào đó, đứa con ngoan ngoãn, đáng yêu của bạn bỗng trở thành một "thanh niên" bất cần, nổi loạn.</h4> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Một ngày nào đó, đứa con ngoan ngoãn, đáng yêu của bạn bỗng trở thành một "thanh niên" bất cần, nổi loạn. Chúng hút thuốc lá, uống bia, yêu đương, học hành sa sút, chống đối, cãi lại, cô lập khỏi bố mẹ..</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bạn rơi vào bế tắc và đau đầu không biết phải giải quyết mọi việc theo hướng nào? Cha mẹ đóng một vai trò chính, quan trọng trong sự phát triển hành vi của mỗi đứa trẻ. Tình yêu thương, khả năng đối thoại, tôn trọng và những hướng dẫn an toàn của cha mẹ chính là chìa khóa giải quyết mọi xung đột với con.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tiến sĩ Phil, một nhà tư vấn tâm lý nổi tiếng của Mỹ chia sẻ một vài lời khuyên được trải nghiệm từ chính đời sống cá nhân của ông với con trai Jay McGraw</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-0VgMgg4Ajdo/VkxLyk7pvdI/AAAAAAAACvM/HezyDJf9ypc/s1600-rw/20151117130418-mom-teen-talking-bb-baaad1Z8Hz.jpg" />Ảnh minh họa</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 1, Xác lập những ranh giới rõ ràng</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cha mẹ hãy xác lập những ranh giới rõ ràng của những việc được làm và không được làm và yêu cầu con tuân thủ. Hãy nói với con rằng chúng sẽ bị trừng phạt nếu tự phá vỡ lệnh "giới nghiêm" này</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 2, Khéo léo "gắn đuôi" vào cuộc sống của con</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cha mẹ cần ý thức được những người mà con đang quan hệ, giao tiếp; chú ý sát những diễn tiến của con tại trường học và chú ý đến bất cứ một thay đổi nào trong hành vi của con có liên quan đến thuốc lá, rượu, ma túy, hay những cuộc yêu đương quá giới hạn</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 3, Đàm phán, thương lượng</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hãy ngồi xuống với con và đàm phán về những quy định, quy tắc thực tế mà cả 2 có thể cùng thỏa thuận được. Nếu có thể hãy nhờ sự giúp đỡ của 1 bên thứ ba</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 4, Thảo luận, đừng la hét</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hãy nói chuyện với con bạn như nói với một người lớn và có thể con cũng sẽ hành động giống như vậy</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 5, Hãy đừng dễ dãi</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Vai trò của bạn là cha mẹ chứ không phải là bạn bè "dễ chịu". Hãy xác lập những ranh giới mà trong đó con bạn có thể trưởng thành một cách thoải mái</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 6, Luôn động viên</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Việc một đứa trẻ tuổi "dậy thì" trở nên buồn phiền, lầm lỳ, khó hiểu không kéo dài cả đời, mà đó chỉ là một giai đoạn. Khi con bạn đang có những biểu hiện, hành vi nổi loạn, hãy cố gắng tìm hiểu ngọn nguồn mọi việc, cho con những khoảng tự do cá nhân, và chỉ cho con thấy mọi thứ đều có thể xây dựng lại. Lối hành xử này sẽ khiến con bạn không cảm thấy bị kìm kẹp mất tự do, cũng không khiến cha mẹ trở thành "kẻ thù". Ngược lại, việc này sẽ khuyến khích con bạn phát triển tích cực./.</div>

Ứng xử với con "nổi loạn" tuổi dậy thì như thế nào?

(  Sức khỏe  24h ) Một ngày nào đó, đứa con ngoan ngoãn, đáng yêu của bạn bỗng trở thành một "thanh niên" bất cần, nổi loạn. ...

Đọc thêm »

Chăm sóc sức khỏe cho trẻ nhỏ và người cao tuổi khi giao mùa

<h4> Thời tiết giao mùa, chuyển lạnh thường kéo theo vô số các bệnh. Phổ biến nhất là ở trẻ em và người già với các bệnh về xương khớp, hô hấp, tim mạch...</h4> <br /><b>Chăm sóc <a href="http://suckhoe.com.vn/">sức khỏe</a> cho trẻ nhỏ khi giao mùa</b><br /><br />Hệ thống miễn dịch của trẻ nhỏ vẫn chưa đủ mạnh mẽ để bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả. Việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ khi giao mùa, trời chuyển lạnh là điều cần thiết để chống lại bệnh tật. Những điều nên làm cho trẻ khi trời lạnh bao gồm:<br /><br /><b>Thường xuyên nhỏ nước muối sinh lý</b><br /><br />Nước muối sinh lý giúp cho niêm mạc mũi của trẻ không bị khô do trời lạnh. Ngoài ra, việc thường xuyên nhỏ nước muối sinh lý sẽ giúp trẻ hô hấp tốt hơn, làm sạch dịch nhày và ngăn chặn chúng chảy xuống cổ họng gây viêm nhiễm.<br /><br /><b>Mặc quần áo phù hợp cho trẻ</b><br /><br />Khi bắt đầu khoảng thời gian giao mùa, thời tiết và nhiệt độ có những biến động theo thời gian. Bạn nên mặc cho trẻ áo khoác bên ngoài vào buổi sáng sớm và buổi tối để tránh cho trẻ bị cảm lạnh.<br /><br /><b>Đeo khẩu trang cho trẻ</b><br /><br />Khói bụi, không khí ô nhiễm, vi khuẩn và virus chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh tật cho trẻ. Chính vì vậy, hãy đeo khẩu trang cho trẻ mỗi khi ra đường cũng như đi lại ở những nơi công cộng.<br /><br />Tắm cho trẻ ở nơi kín gió<br /><br />Khi tắm cho trẻ, bạn phải chọn những nơi kín gió và tắm cho trẻ thật nhanh. Nên cho trẻ vào khoảng thời gian ban ngày bởi buổi tối sẽ làm nhiệt độ hạ xuống rất nhiều.<br /><br /><b>Vệ sinh sạch sẽ trước khi ăn</b><br /><br />Trẻ thường rất hiếu động và đồ chơi, điện thoại chính là những vật có nguy cơ truyền nhiễm vi khuẩn, virus cho trẻ. Vì lẽ đó, hãy để trẻ rửa tay trước khi ăn với xà phòng diệt khuẩn và nước ấm để hạn chế nguy cơ mắc bệnh cho trẻ.<br /><br /><br /> <div style="text-align: center;"> <img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-_tv52A9mY_8/Vknx9gCxhOI/AAAAAAAACto/BHaP9F0sV7g/s1600-rw/1-bb-baaac2KQ8a.jpg" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> Bảo vệ sức khỏe của người già và trẻ nhỏ trong thời tiết giao mùa, mùa lạnh là điều vô cùng cần thiết.</div> <br /><br /><b>Chăm sóc sức khỏe cho người già khi giao mùa</b><br /><br />Những bệnh thường gặp nhất ở người già khi, giao mùa, trời lạnh bao gồm bệnh phổi, tim mạch, xương khớp, hen xuyễn, dị ứng... Dưới đây là các phương pháp chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi.<br /><br /><b>Không hoạt động khi thời tiết quá lạnh</b><br /><br />Một số người cao tuổi thường có thói quen dậy sớm và đi chợ vào sáng sớm. Việc này có thể khiến cho họ dễ dàng mắc các vấn đề về hệ hô hấp do nhiễm lạnh. Để bảo vệ sức khỏe thì người cao tuổi không nên ra ngoài đường vào sáng sớm cũng như khi nhiệt độ quá lạnh.<br /><br /><b>Đề phòng tai biến</b><br /><br />Đối với người cao tuổi, sáng sớm thường là lúc mà huyết áp có sự biến động, nhất là vào những hôm trời lạnh giá. Những người cao tuổi có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp cần được theo dõi kĩ lưỡng trong thời gian này để phòng tránh liệt nửa người, tử vong do sự thay đổi huyết áp.<br /><br /><b>Duy trì thói quen tập thể dục</b><br /><br />Việc tập thể dục là điều cần thiết đối với những người cao tuổi trong việc phòng chống bệnh tim mạch, huyết áp. Tuy nhiên, hãy tham gia hoạt động này khi trời đã ấm áp để có được sức khỏe tối ưu nhất.

Chăm sóc sức khỏe cho trẻ nhỏ và người cao tuổi khi giao mùa

Thời tiết giao mùa, chuyển lạnh thường kéo theo vô số các bệnh. Phổ biến nhất là ở trẻ em và người già với các bệnh về xương khớp, hô hấp, ...

Đọc thêm »

Những đồ uống nóng tốt cho sức khỏe mùa Thu Đông

<div style="text-align: justify;"> Cuối tháng 10 thời điểm cuối Thu đầu Đông, thời tiết trở nên lạnh dần. Hãy tận hưởng khí hậu mùa Thu Đông với <a href="http://meohay24h.com/tan-huong-thu-dong-voi-10-do-uong-nong-tot-cho-suc-khoe/"><b>10 đồ uống nóng tốt cho sức khỏe</b></a>. Chỉ với một cốc chocolate nóng hay cốc trà gừng cơ thể bạn sẽ được làm ấm nhanh chóng và cảm thấy dễ chịu.</div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Chocolate nóng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/chocolate-nong.jpg"><img src="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/chocolate-nong.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Món đồ uống này sẽ làm say bạn trong hương thơm quyến rũ của chocolate trắng cùng với cà phê và hơi nước sủi bọt. Khi uống vào bạn sẽ thấy ấm từ trong ra ngoài.</div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Sữa đậu nành nóng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/sua-dau-nanh-nong.jpg"><img src="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/sua-dau-nanh-nong.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Loại này không có tác dụng giữ ấm nhiều nhưng lượng chất dinh dưỡng khá cao, giàu protein và vitamin A, B… rất tốt cho phụ nữ. Tuy nhiên, nhìn theo khía cạnh Đông y thì đậu nành mang tính hàn, dễ gây tình trạng khó tiêu. Những người bị bệnh dạ dày và thận yếu không nên uống nhiều.</div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Nước mía nóng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/nuoc-mia-nong.jpg"><img src="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/nuoc-mia-nong.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nước mía giúp giải khát, ra mồ hôi, chữa viêm họng. Hầu hết các thực phẩm chứa thành phần đường cao có tác dụng bổ dưỡng. Không những thế, mía là nguyên liệu chế biến ra đường nên tác dụng của nó càng hữu hiệu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trà hồng táo nhãn lồng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/tra-hong-tao-nhan-long.jpg"><img src="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/tra-hong-tao-nhan-long.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Công dụng của loại trà này là an thần, bổ máu, cho bạn khuôn mặt hồng hào, làn da căng mịn, nhưng không có tác dụng bổ dưỡng nhiều. Ngoài ra, những người bị ho hoặc cảm thì không nên uống loại trà này.</div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trà hoa cúc mật ong</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/tra-hoa-cuc-mat-ong.jpg"><img src="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/tra-hoa-cuc-mat-ong.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hoa cúc có thể làm mát gan, giảm nhiệt nhưng mang tính hàn vì vậy, những người hay bị lạnh bụng, thiếu máu không nên dùng nhiều.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trà đen gừng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/tra-den-gung.jpg"><img src="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/tra-den-gung.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Gừng tươi xay lấy nước pha cùng trà đen, đường đỏ, tránh cảm gió, bổ máu. Trà đen với gừng có thể giúp bạn tránh cảm gió hoặc vừa bị cảm nhẹ. Tuy nhiên, món này không thích hợp trong trường hợp bạn đã bị cảm nặng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trà La Hán</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/tra-la-han.jpg"><img src="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/tra-la-han.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Quả La Hán có tác dụng tiêu viêm, trị ho, mát gan, bổ phổi, chống khát. Bạn uống quả La Hán trong mùa hè còn có thể trị say nắng, giảm nhiệt. Mùa đông, bạn dùng món này sẽ làm mềm và giữ ẩm cổ họng. Hơn nữa, vì nhiệt lượng thấp nên trà La Hán rất thích hợp cho những bệnh nhân bị tiểu đường hay người đang trong thời kỳ giảm béo.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Nước chanh gừng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/nuoc-chanh-gung.jpg"><img src="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/nuoc-chanh-gung.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cho nước vào xoong, đun sôi lên, sau đó tắt lửa rồi cho mật ong, gừng và nước chanh vào nguấy đều lên trong vài phút. Sau đó đổ nước vào cốc và uống liền.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Nước cam nóng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqhi6dPtQicWytZLgcI119sQZgcgEID28oqnZs9umeSfgNKGJIrDULt6YFbkhONQROkuMvQkXY8CA9p9qqtGMvtokz_aWSiSRjBiACX-ccd0ZZjxlSXiEaaPh7FJj2m9MeAnP0BRJxzAYv/s1600/nuoc-cam-nong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqhi6dPtQicWytZLgcI119sQZgcgEID28oqnZs9umeSfgNKGJIrDULt6YFbkhONQROkuMvQkXY8CA9p9qqtGMvtokz_aWSiSRjBiACX-ccd0ZZjxlSXiEaaPh7FJj2m9MeAnP0BRJxzAYv/s1600-rw/nuoc-cam-nong.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cho nước cam, mẩu quế nhỏ, vài bông hoa đinh hương, một ít nước nguyên chất vào xoong nhỏ, để lửa nhỏ và đun trong khoảng 15 phút. Vớt quế và hoa đinh hương ra trước khi uống.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Rượu táo nóng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/ruou-tao-nong.jpg"><img src="http://meohay24h.com/wp-content/uploads/2015/10/ruou-tao-nong.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Gọt vỏ cam, chanh, sau đó ép lấy nước. Gói vỏ chanh, vỏ cam, quế, hạt tiêu, đinh hương và gừng vào một miếng vải thưa sạch sẽ thành một gói gia vị. Cho rượu táo, nước cam, nước chanh, đường vàng và gói gia vị vào một cái xoong nhỡ, sau đó đun và để sôi trong khoảng 5 phút.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <i><b>Nguồn:</b> <a href="http://meohay24h.com/tan-huong-thu-dong-voi-10-do-uong-nong-tot-cho-suc-khoe/">http://meohay24h.com/tan-huong-thu-dong-voi-10-do-uong-nong-tot-cho-suc-khoe/</a></i></div>

Những đồ uống nóng tốt cho sức khỏe mùa Thu Đông

Cuối tháng 10 thời điểm cuối Thu đầu Đông, thời tiết trở nên lạnh dần. Hãy tận hưởng khí hậu mùa Thu Đông với  10 đồ uống nóng tốt cho sức ...

Đọc thêm »

6 câu hỏi cần đặt ra khi đi mua thuốc

<br /> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><a href="http://suckhoe.com.vn/">Suc khoe</a> đời sống</b><b> - Bạn nên hỏi dược sĩ bán thuốc vài điều trước khi mua và tự sử dụng thuốc.</b></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBljj1Ei0H5S261DbTFYBJDfSrj0-V-snv81Ou_Pd3PhJjnUKodGcY2OCey4xWEWdDzjoYtO205FFablc0EIuY6AjxVM2N8yp34vu91tHRYlKFTTeu1cBcYOoDy8FxGbYHIMChPLePPGdl/s1600/univadis-2-11-2015-6-cau-hoi-nen-dat-ra-khi-mua-thuoc-1446437160408.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBljj1Ei0H5S261DbTFYBJDfSrj0-V-snv81Ou_Pd3PhJjnUKodGcY2OCey4xWEWdDzjoYtO205FFablc0EIuY6AjxVM2N8yp34vu91tHRYlKFTTeu1cBcYOoDy8FxGbYHIMChPLePPGdl/s1600-rw/univadis-2-11-2015-6-cau-hoi-nen-dat-ra-khi-mua-thuoc-1446437160408.jpg" /></a></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> Trước hết, sẽ có một vài điều mà dược sĩ cần biết trước khi bán thuốccho bạn:</div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> - Các thuốc khác bạn đang dùng</div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> - Tiền sử dị ứng</div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> - Hạn chế trong chế độ ăn</div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> - Thông tin bảo hiểm cập nhật.</div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> Thông thường, dược sĩ sẽ trao đổi với bạn các thông tin về thuốc mới hoặc những thay đổi trong phác đồ thuốc kê đơn của bạn. Trong trường hợp họ không làm điều đó, bạn nên đặt cho họ những câu hỏi dưới đây để có thể sử dụng thuốc hiệu quả nhất:</div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <b>1. Nên dùng thuốc khi nào?</b></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> Thuốc của bạn có thể cần sử dụng vào thời điểm cụ thể, khi đói, khi no hoặc các liều cần cách nhau một số giờ nhất định. Không tuân theo hướng dẫn này có thể làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc tăng nguy cơ tác dụng phụ.</div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <b>2. Tác dụng phụ của thuốc là gì?</b></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> Các tác dụng phụ có thể từ nhẹ như kích ứng dạ dày tới có thể đe dọa tính mạng, và một số tác dụng phụ hay gặp hơn những tác dụng phụ khác. Khi hỏi về tác dụng phụ tiềm ẩn này, hãy hỏi xem có bao nhiêu khả năng bạn sẽ bị. Cũng cần hoie về những tác dụng phụ nghiêm trọng cần hỗ trợ y tế.</div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <b>3. Trong khi dùng thuốc này có cần tránh các thuốc hoặc chế phẩm bổ sung nào khác không?</b></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> Thành phần hóa học của một loại thuốc có thể khiến nó trở nên nguy hiểm khi được kết hợp với các thuốc hoặc các chế phẩm bổ sung khác. Hãy thông báo với bác sĩ/dược sĩ về tất cả các loại thuốc hoặc chế phẩm bổ sung bạn đang uống, cho dù là các loại vitamin hàng ngày, thuốc chống viêm hoặc thuốc cảm lạnh không kê đơn.</div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <b>4. Những loại thức ăn hoặc đồ uống nên tránh?</b></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> Ngoài các tương tác thuốc, nên hỏi xem thuốc bạn dùng có tương tác với loại thuốc hoặc thực phẩm nào khác không. Rượu thường được khuyên là nên hạn chế, ngoài ra cũng có nhiều thực phẩm khác bạn nên tránh. Một số loại thuốc có thể gây rắc rối khi uống cùng với caffeine, và thuốc lợi tiểu có thể gây vấn đề ở những người ăn thực phẩm chứa nhiều kali.</div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <b>5. Cần làm gì nếu quên uống thuốc?</b></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> Bạn có thể bỏ lỡ 1 liều thuốc hoặc nhớ ra sau vài giờ. Lời khuyên khi quên uống thuốc khác nhau bởi từng loại thuốc. Một số thuốc cần được uống vào những thời điểm nhất định trong ngày hoặc cách nhau giữa các liều. Hãy hỏi bác sĩ về điều này để giảm thiểu nguy cơ việc quên liều sẽ ảnh hưởng tới kết quả điều trị.</div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <b>6. Nên dùng thuốc bao lâu?</b></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> Một số loại thuốc cần uống vô thời hạn và sẽ được mua thêm khi dùng hết, trong thường hợp này bạn cần định kì đi khám bác sĩ. Một số thuốc khác như kháng sinh cần uống trong một thời gian nhất định. Không dùng thuốc đúng theo hướng dẫn có thể để lại hậu quả nghiêm trọng. Ví dụ trong trường hợp các kháng sinh, bỏ thuốc sớm vì cảm thấy bệnh đã tốt lên có thể dẫn tới tình trạng kháng kháng sinh.</div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right;"> Nguồn: suckhoedoisong.vn</div>

6 câu hỏi cần đặt ra khi đi mua thuốc

Suc khoe  đời sống  - Bạn nên hỏi dược sĩ bán thuốc vài điều trước khi mua và tự sử dụng thuốc. Trước hết, sẽ có một vài điều ...

Đọc thêm »

5 mẹo hay chống đau lưng hiệu quả

<h3 style="text-align: justify;"> Hiện nay, lối sống ảnh hưởng lớn tới sức khỏe có rất nhiều bạn gặp vấn đề về lưng kể cả những bạn trẻ khi thường xuyên phải ngồi làm việc trong văn phòng hay đi lại bằng giày cao gót … </h3> <div style="text-align: justify;"> <div> Cùng tìm hiểu 5 mẹo sau để phòng <a href="http://meohay24h.com/5-meo-hay-chong-dau-lung-hieu-qua/"><b>chống đau lưng hiệu quả</b></a> nhé.</div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIwZjekpbxUB9RzeF2mwpiDmug5QsD2p5Hs0CjSxjkRuD1f7DZh6Y36N7q7G-Y7Vy7Kn5NGr29sciTJevB5vkNG2-1GohAiKDzw0jZ1Ve5f_R9NOOqYp9lDCBfEhXv07tRK54rrBXeFZcV/s1600/dau-lung-do-ngoi-lam-viec-ko-dung-tu-the.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIwZjekpbxUB9RzeF2mwpiDmug5QsD2p5Hs0CjSxjkRuD1f7DZh6Y36N7q7G-Y7Vy7Kn5NGr29sciTJevB5vkNG2-1GohAiKDzw0jZ1Ve5f_R9NOOqYp9lDCBfEhXv07tRK54rrBXeFZcV/s1600-rw/dau-lung-do-ngoi-lam-viec-ko-dung-tu-the.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div> <b>Đừng quá nghiêm trang</b></div> <div> <br /></div> <div> “Một điệu bộ đúng không có nghĩa là đứng nghiêm như người lính bởi như thế vô hình chung đã tạo sức ép cho xương sống. Thay vào đó, hãy thả lỏng cơ thể với thế đứng vững vàng (không xoắn 2 chân vào nhau, 2 chân hơi cách nhau, thành hình chữ V). Khi phải đứng lâu, nên đặt một chân lên vật cao hơn một chút và thỉnh thoảng đổi chân”, Th.S AthurWhite, nhà phẫu thuật cột sống đồng thời là tác giả cuốn Các quy tắc đi đứng bật mí.</div> <div> <br /></div> <div> Để tạo thành thói quen, bạn nên “để ý” đến dáng đứng của mình khi đang chờ đợi, nói chuyện hay khi đang trong thang máy…</div> <div> <br /></div> <div> <b>Chú trọng tới bàn chân</b></div> <div> <br /></div> <div> Bàn chân bị uốn cong quá mức (đi giày cao gót) hay tiếp xúc quá nhiều với mặt đất (chân đất, đi giày bệt) cùng với một số yếu tố khác sẽ ngấm ngầm làm hỏng dáng đi của bạn và dẫn tới chứng đau lưng mãn tính.</div> <div> <br /></div> <div> Phụ nữ thuộc nhóm đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương với tỉ lệ bệnh tật có nguồn gốc từ đôi chân cao gấp 4 lần so với nam giới. Không gì khác, thủ phạm số 1 của tình trạng này chính là những đôi giày cao gót.</div> <div> <br /></div> <div> Các bác sỹ thống nhất rằng với những đôi giày đặt, đúng kích cỡ sẽ cải thiện được hầu hết các rắc rối kể trên.</div> <div> <br /></div> <div> Tất nhiên, bạn vẫn có thể đi giày cao gót trong các buổi họp hoặc các bữa tiệc nhưng để đi dạo, hãy chọn những đôi giày mềm và giúp bạn thoải mái (gót không cao quá 4cm và các kiểu giày xuồng không cao quá 5cm)</div> <div> <br /></div> <div> <b>Đi bộ đúng cách</b></div> <div> <br /></div> <div> Các nghiên cứu chỉ ra rằng: đi bộ giúp giảm nhẹ các cơn đau lưng nhưng nếu dáng điệu không đúng thì đi bộ sẽ phản tác dụng. Ví như vác nặng một bên hoặc khom lưng khi đi bộ sẽ gây ra chứng đau lưng kinh niên.</div> <div> <br /></div> <div> Nhà vật lý trị liệu Shery Brouman (Los Angeles, Caliornia), một chuyên gia “chỉnh dáng” để chữa các vấn đề lưng khuyên: thả lỏng gối và chú ý vào việc “đánh” hông. Mông thả lỏng nhưng bụng lại thót vào (không quá chặt). Bước đi giống như khiêu vũ, tức là gót chân phía trước chạm vào mũi của của bàn chân phía sau, tập trung lắc xương sườn và xương chậu. Cố gắng để sao cho có cảm giác thăng bằng, không quá cứng nhắc và không tạo quá nhiều sức ép lên gót chân.</div> <div> <br /></div> <div> Mỗi ngày nên tập ít nhất 4 lần, mỗi lần 5 phút cho đến khi có được dáng điệu thật tự nhiên.</div> <div> <br /></div> <div> <b>Tạo vẻ thanh thoát</b></div> <div> <br /></div> <div> Đôi khi bạn phải mang vác những thứ quá với sức lực của bản thân như cõng đứa trẻ chỉ mới biết đi hay vác một máy tính xách tay leo tầng và cả việc tham gia một số môn thể thao yêu thích… đều sẽ khiến các cơ bắp bị kéo căng quá mức.</div> <div> <br /></div> <div> Giải pháp tốt nhất là “sẻ việc” đều cho cả 2 vai và hông. Tức là khi phải vác vật gì đó trên vai hay ôm ngang hông, hãy chuyển chúng từ vai trái sang vai phải rồi lại chuyển sang vai trái… sau mỗi quãng đường hay khoảng thời gian nhất định. Ngoài ra, hãy cố gắng “ép” vật đang mang càng sát người càng tốt.</div> <div> <br /></div> <div> <b>Năng vận động, ít ngồi yên</b></div> <div> <br /></div> <div> Nếu như phần lớn thời gian làm việc, “lướt” web và xem ti vi mỗi ngày chỉ là ngồi thì đó thực sự là kẻ thù của lưng.</div> <div> <br /></div> <div> Một nghiên cứu có tính bước ngoặt tại Thụy Điển cho thấy tư thế ngồi thẳng lưng sẽ giúp tăng cường sức chịu đựng của cột sống lên tới 140% so với đứng thẳng, còn ngồi thụm xuống là 185%.</div> <div> <br /></div> <div> Nguyên tắc ngồi đúng: Tạo thành một đường thằng từ đầu đến vai, từ vai đến hông, sao cho trọng tâm cơ thể rơi vào phần xương cụt. Hai bàn chân đặt trên sàn nhà với phần đầu gối gập vuông góc.</div> <div> <br /></div> <div> Tất nhiên là bạn không thể ngồi liên tục như vậy trong suốt cả ngày hay ít hơn là vài tiếng. Bạn nên đổi tư thế cứ sau 40 – 60 phút để ngăn ngừa cảm giác căng mỏi nhưng tốt nhất là đứng lên và vươn người, lắc cổ, bẻ cằm, gập lưng và vặn hông.</div> </div>

5 mẹo hay chống đau lưng hiệu quả

Hiện nay, lối sống ảnh hưởng lớn tới sức khỏe có rất nhiều bạn gặp vấn đề về lưng kể cả những bạn trẻ khi thường xuyên phải ngồi làm việc t...

Đọc thêm »